Как избавиться от
пятен на подбородке
ПЯТНА НА ПОДБОРОДКЕ
Что такое
ПЯТНА НА ПОДБОРОДКЕ?
Почему появляются пятна на подбородке
У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН?
Существует несколько возможных причин пятен на подбородке, которые актуальны как для мужчин, так и для женщин: стресс, недостаток сна и несбалансированное питание.
Подбородок — часть лица, к которой мы часто прикасаемся, а это способствует распространению кожного сала, масел и грязи, стимулируя рост бактерий акне.
Есть и более специфические причины появления пятен на подбородке:
Гормональный дисбаланс у женщин — распространенная причина повторяющихся высыпаний в этой зоне. При этом повышается уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулируют работу сальных желез.
У женщин, которые все еще сталкиваются с акне в возрасте от середины до конца двадцатых, чаще появляются пятна на подбородке, вокруг рта и вдоль линии челюсти — эту область называют «U‑зона».
Гормональный дисбаланс у женщин — распространенная причина повторяющихся высыпаний в этой зоне. При этом повышается уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулируют работу сальных желез.
Еще одна причина, связанная с гормонами, — менструальный цикл. В разные его фазы организм вырабатывает больше обычного определенных гормонов. К концу цикла повышается уровень тестостерона, который также активизирует работу сальных желез.
Себум помогает удерживать влагу на поверхности кожи и защищать ее, однако избыток кожного сала может закупоривать поры и провоцировать пятна на подбородке. Обычно они выглядят как большие болезненные красные бугорки или белые пятна под кожей — комедоны.
Мужчины тоже подвержены гормональным колебаниям, которые могут отражаться на состоянии кожи, однако наиболее распространенная причина пятен на подбородке у мужчин — вросшие волосы. Это происходит, когда кончик волоса снова врастаeт в кожу, вызывая покраснение и воспаление. Вросший волос может дать раздражение, похожее на прыщ.
Пятна и акне на подбородке
— ОДНА И ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА?
Говоря о пятнах, мы обычно имеем в виду отдельные, случайные прыщи, которые быстро проходят и, как правило, не повторяются регулярно.
Акне, напротив, — более выраженная и болезненная форма высыпаний, которая возникает часто и требует времени и помощи специалистов для устранения. У акне есть разные степени тяжести, типы и причины возникновения.
Акне на подбородке вызывают те же факторы, что и пятна на подбородке (гормональные колебания), но при стойком течении может потребоваться более комплексное лечение.
Существует множество способов лечения пятен на подбородке, и зачастую справиться с ними можно с помощью небольших изменений в уходе.
Дерматологи в первую очередь советуют не выдавливать прыщи: чем меньше вы трогаете кожу, тем быстрее она заживает. Выдавливание усиливает воспаление и повышает риск образования рубцов.
Не забывайте очищать кожу каждый день: используйте мягкое средство для умывания, чтобы удалить макияж, загрязнения, частицы смога, пот и бактерии с поверхности кожи.
Хорошая идея — добавить в уход химический эксфолиант: начните с 1–2 раз в неделю, затем переходите к ежедневному использованию, чтобы ускорить обновление клеток и стимулировать выработку коллагена.
После очищения и отшелушивания используйте тоник для лица, чтобы дать коже дополнительный заряд увлажнения, и нанесите увлажняющий крем — это поможет укрепить защитный барьер кожи и сбалансировать выработку кожного сала.
Избегайте агрессивных ингредиентов в уходовых средствах, которые могут лишить кожу влаги: при пересушивании сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, чтобы компенсировать потерю, что приводит к закупорке пор и новым высыпаниям.
Обращайте внимание на уход за лицом с такими ингредиентами, как салициловая кислота и гликолевая кислота: они растворяют излишки кожного сала в порах и помогают уменьшить акне.
У мужчин, когда пятна на подбородке возникают из‑за вросших волос, лучше всего уменьшить их проявления с помощью кремов и средств для бритья, которые предотвращают зуд и раздражение кожи.
Отшелушивание кожи лица также помогает предотвратить появление вросших волос. Старайтесь не бриться «под ноль»: небольшая щетина может препятствовать проникновению бактерий.
Если эти методы не помогают, пятна на подбородке постоянно возвращаются или вы подозреваете более тяжелую форму акне, обратитесь за профессиональной медицинской помощью для подбора более продвинутого лечения.
Как предотвратить
ПОВТОРНОЕ ПОЯВЛЕНИЕ ПЯТЕН НА ПОДБОРОДКЕ?
Следуя нескольким простым рекомендациям, вы можете предотвратить повторное появление пятен на подбородке:
- Умывайтесь два раза в день, особенно после активного потоотделения.
- Старайтесь не прикасаться руками к подбородку и линии челюсти.
- Используйте некомедогенные средства ухода (с ингредиентами, которые не закупоривают поры).
- Минимизируйте стресс и высыпайтесь — это поможет выровнять гормональный фон.
- Придерживайтесь здорового питания и сокращайте потребление сахара.
- Регулярно стирайте постельное белье и наволочки.
- Держите волосы чистыми и по возможности не допускайте их контакта с линией челюсти.
- Мужчинам — используйте деликатные техники удаления волос при бритье, чтобы снизить риск появления вросших волос.
