Уход за сухой кожей:
КАК ПИТАТЬ И ЗАЩИЩАТЬ СВОЮ КОЖУ

Откройте для себя экспертные советы по уходу за сухой кожей лица. Узнайте, почему она кажется сухой и как эффективно увлажнять, защищать и ухаживать за ней.

Время чтения

8 мин

Короче говоря:

Симптомы сухой кожи
7 распространённых причин сухой кожи лица
Основные факты о сухой коже лица
Разница между сухой и увлажнённой кожей
6 способов помочь избежать сухости кожи лица
Решения для сухой кожи
Рутина ухода за сухой кожей
Итоги
Вопросы и ответы

Итоги

Сухая кожа лица может быть результатом снижения выработки естественных масел, воздействия окружающей среды и ежедневных привычек, которые влияют на кожный барьер. Понимание этих причин помогает легче подобрать подходящий уход и сохранить баланс.

Регулярная рутина ухода с мягким очищением, целенаправленной гидратацией и ежедневной защитой помогает поддерживать комфорт, устойчивость и со временем избегать сухости кожи. С тщательно разработанными продуктами для сухой кожи NIVEA помогает сохранить мягкость, укрепить кожный барьер и улучшить внешний вид кожи.

Сухая кожа лица — распространённая проблема в любом возрасте. Она может ощущаться стянутой, некомфортной или выглядеть тусклой, если её липидный барьер ослаблен или ей не хватает влаги.¹ При правильном ежедневном уходе и тщательно подобранных ингредиентах сухая кожа становится более мягкой, гладкой и сбалансированной.²

В этом материале мы расскажем, почему развивается сухая кожа лица, чем она отличается от обезвоженной кожи, и как продуманная рутина ухода за кожей с целенаправленными продуктами NIVEA помогает восстановить гидратацию, укрепить кожный барьер и надолго сохранить ощущение мягкости.

Симптомы
СУХОЙ КОЖИ

Сухая кожа может проявляться по‑разному, и чем раньше вы замечаете первые признаки, тем легче подобрать эффективный уход.³ К распространённым симптомам относятся:

Стянутость: кожа может ощущаться натянутой, особенно после очищения или контакта с водой.
Шероховатость или шелушение: поверхность кожи становится неровной, сухой или заметно шелушится.
Тусклый цвет лица: снижение естественных масел делает кожу менее сияющей и уставшей на вид.
Зуд или раздражение: сухая кожа может чесаться, становиться чувствительной, склонной к покраснению.
Мелкие морщины: недостаток влаги подчёркивает

и делает кожу менее гладкой.

Осознавая эти симптомы, легче подобрать мягкое очищение, целевую гидратацию и защитный уход за кожей, которые помогут вернуть ощущение мягкости и комфорта.

Понимаем ключевые причины сухости кожи лица

7 распространённых причин
сухой кожи ЛИЦА

Сухая кожа развивается, когда ее естественный защитный барьер не удерживает достаточное количество влаги. Часто это происходит из‑за снижения или нарушения выработки природных масел, также известных как себум/кожное сало.⁴ Хотя сухая кожа может быть у любого человека, обычно она связана с сочетанием воздействия окружающей среды, ежедневных привычек и естественных биологических изменений.

1. Факторы окружающей среды

Внешние условия играют значительную роль в появлении сухости кожи. Низкие температуры, ветер и низкая влажность «вытягивают» влагу из кожи, из‑за чего она ощущается стянутой и некомфортной. Отопление и кондиционеры в помещениях дополнительно снижают уровень влаги в воздухе, что со временем может ослаблять кожный барьер.⁵

2. Воздействие солнца

Солнечные лучи тоже влияют на естественную защиту кожи: УФ‑лучи могут нарушать работу кожного барьера и способствовать потере влаги.⁶ Со временем это приводит к ощущению стянутости, шероховатости и снижению эластичности. Даже частые перелёты, когда воздух в салоне самолёта особенно сухой, могут оставлять кожу лица обезвоженной и менее упругой.

3. Образ жизни

Ежедневные привычки и образ жизни влияют на то, насколько хорошо кожа удерживает влагу. Избыточное очищение, длительные горячие душевые процедуры, слишком частое отшелушивание, а также использование агрессивных мыл или пенящихся средств могут удалять защитные масла, из‑за чего кожа ощущается «обнаженной», а не мягкой и сбалансированной. Стресс, недостаток сна, курение и несбалансированное питание также снижают устойчивость кожи, делают ее тусклой и менее комфортной, что подчеркивает важность продуманной рутины ухода за кожей.⁸ ⁹

4. Возрастные факторы

По мере взросления кожа естественным образом вырабатывает меньше кожного сала, из‑за чего со временем она может ощущаться более сухой, стянутой и чувствительной. Кроме того, кожный барьер постепенно истончается, его способность удерживать влагу снижается, и кожа становится более восприимчивой к изменениям окружающей среды, таким как холод, ветер или низкая влажность воздуха. Эти возрастные изменения могут сделать поддержание комфортного уровня увлажнения более сложной задачей.¹⁰

5. Факторы здоровья

Некоторые кожные состояния, такие как экзема и псориаз, сопровождаются стойкой сухостью, раздражением и выраженной шероховатостью участков кожи. Если у вас есть одно из этих состояний, стоит обратиться к терапевту или дерматологу

6. Бритьё и сухость кожи у мужчин

У мужчин сухость кожи может появляться после бритья, когда процесс удаления волос смывает поверхностные масла и временно нарушает защитный кожный барьер. Поддерживающий уход с мягкими средствами и увлажняющими продуктами помогает справиться с этими эффектами и поддерживать кожу более мягкой и комфортной.¹¹

7. Уход за кожей и выбор средств

Выбранные вами средства могут как поддерживать, так и нарушать баланс влаги в коже. Тоники на основе спирта, сильные эксфолианты и слишком агрессивные очищающие продукты способны нарушать естественный pH кожи и ослаблять её барьерную функцию. В то же время мягкие, увлажняющие формулы, разработанные для укрепления кожного барьера, помогают сохранять мягкость и комфорт. При внимательном выборе средств и регулярном использовании кожа ощущается более напитанной и сбалансированной.¹² ¹³

Обзор фактов

КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТЫ О СУХОЙ КОЖЕ ЛИЦА

Симптомы: Сухая кожа лица может выглядеть стянутой, шершавой или шелушащейся, из‑за чего цвет лица иногда кажется тусклым или неровным. Помимо лица, сухость может появляться и на таких участках, как локти, ноги (особенно в зоне коленей) и пятки.

Причины: низкая выработка кожного сала, воздействие суровых погодных условий, а также работа систем отопления или кондиционирования воздуха в помещениях могут способствовать появлению сухой кожи, «вытягивая» из нее влагу.

Уход: наносите увлажняющий крем для сухой кожи на лицо и тело после очищения — это помогает восполнить влагу и укрепить естественный кожный барьер.

Профилактика: регулярная рутина ухода за кожей жизненно важна для поддержания увлажненности и улучшения общего состояния кожи. Носите «дышащую» одежду, защищайте кожу от солнца и увлажняйте воздух в доме.

Чем отличаются сухая и обезвоженная кожа и почему это важно

Разница между
СУХОЙ И ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖЕЙ

Хотя эти термины иногда используют как взаимозаменяемые, сухая кожа и обезвоженная кожа — не одно и то же. Сухая кожа возникает, когда ей не хватает природных масел, из‑за чего она может ощущаться стянутой, шероховатой или шелушащейся. Обезвоженная кожа, напротив, связана с недостатком воды в верхних слоях кожи. Это означает, что даже кожа, которая выглядит жирной, иногда может ощущаться пересушенной и дискомфортной.¹⁴

Понимание этой разницы важно для выбора правильного ухода. Продукты, обогащенные питательными ингредиентами, такими как церамиды, сквалан и гиалуроновая кислота, помогают поддерживать функцию липидного барьера и уровень увлажнения, способствуя балансу кожного барьера.¹⁵ ¹⁶ При регулярном уходе кожа лица становится мягкой и увлажненной, поддерживая свою естественную упругость в течение дня.

Ознакомьтесь с ассортиментом средств NIVEA для сухой кожи

Простые ежедневные привычки для увлажнённой и здоровой на вид кожи лица

6 способов помочь избежатьСУХОСТИ КОЖИ ЛИЦА

Забота о сухой коже лица — это мягкие ежедневные привычки, которые помогают поддерживать гидратацию, комфорт и устойчивость кожи.

1
Гидратация
Достаточное употребление воды поддерживает общее здоровье кожи и может помочь предотвратить сухость. Хорошо увлажнённая кожа выглядит мягкой, комфортной и сохраняет естественную эластичность.¹⁷

2
Мягкое очищение
Выбирайте мягкие очищающие средства, которые удаляют загрязнения, не смывая естественные масла кожи, — это помогает сохранить гидратацию и ощущение комфорта. Чрезмерное очищение или жёсткий скраб могут усиливать сухость и нарушать защитный кожный барьер. Для ежедневного ухода подходит NIVEA Sensitive Cleansing Milk с декспантенолом и маслом виноградных косточек: он мягко очищает и удаляет загрязнения, помогая сохранить сухую или чувствительную кожу лица мягкой и комфортной.¹⁸

3
Увлажнение
Ежедневное нанесение увлажняющего крема помогает «запереть» влагу внутри кожи, укрепить ее естественный барьер и сохранить кожу мягкой и гладкой. Для длительного увлажнения ищите в составе такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, церамиды или сквалан.¹⁹ NIVEA Caring 48h Day Face Cream SPF15 обогащен аргановым маслом и гиалуроновой кислотой, обеспечивает длительное питание и до 48 часов влаги

4
Избегайте горячей воды
Тёплая вода более бережна к коже, чем очень горячая: последняя может смывать защитные масла и оставлять лицо с ощущением стянутости и дискомфорта.²⁰

5
Защитная одежда и окружающая среда
В холодную, ветреную или сухую погоду защищайте лицо шарфами и старайтесь не проводить слишком много времени в помещениях с активным отоплением или кондиционированием воздуха, которые снижают влажность и могут «высушивать» кожу.⁵

6
Сбалансированный образ жизни
Питание, богатое полезными веществами, достаточный сон и эффективное управление стрессом поддерживают естественные процессы восстановления кожи. Забота о общем самочувствии помогает коже выглядеть более ровной, сияющей и комфортной в течение дня.⁹

Как избавиться от сухой кожи?

Решения для
СУХОЙ КОЖИ

Чтобы эффективно справляться с сухой кожей, важен регулярный уход и целенаправленная гидратация. Небольшие изменения в ежедневной рутине — использование мягких очищающих средств, питательных сывороток и увлажняющих кремов — помогают вернуть комфорт, поддерживать уровень влаги и сохранять кожу мягкой, гладкой и здоровой на вид. Нижеприведённые рутины дают пошаговые рекомендации по уходу за сухой кожей на каждом этапе, будь то общая гидратация или более интенсивный уход за очень сухими участками.

Эффективные рутины ухода и продукты для сухой кожи лица

Пошаговая рутина ухода за
СУХОЙ КОЖЕЙ

Последовательная, продуманная рутина с продуктами, разработанными для сухой кожи, помогает поддерживать комфорт и уровень гидратации. Следующие рутины используют тщательно подобранные продукты NIVEA, чтобы кожа оставалась мягкой, напитанной и здоровой на вид.

Шаг 1. Очищение

Мягкое очищение кожи помогает удалить загрязнения, избыток себум/кожное сало и примеси, сохраняя при этом естественный баланс влаги. Использование деликатной, увлажняющей формулы, обогащенной питательными маслами, помогает сделать сухую кожу более гладкой и ухоженной, оставляя ее мягкой, комфортной и подготовленной к эффективному увлажнению на следующих этапах ухода.

NIVEA Face Cleansers

Шаг 2. Сыворотка

Сыворотки содержат концентрированные активные ингредиенты, которые помогают целенаправленно работать с такими проблемами кожи, как морщины или сухость. Наносите NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Collagen Expert 3-in-1 Repairing Serum, которая помогает уменьшить видимость морщин и поддерживать эластичность кожи. Средство разработано для очень сухой и зрелой кожи, дерматологически протестировано и обогащено комплексом Q10, коллаген‑пептиды и церамиды, благодаря чему кожа ощущается более гладкой, упругой и комфортно увлажненной.

Q10 Collagen Serum

Шаг 3: Увлажнение

Увлажнение помогает «запирать» влагу в коже и укреплять её естественный барьер, сохраняя её мягкой, упругой и защищённой в течение дня. Используйте NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Collagen Expert Day & Night Facial Butter — насыщенная текстура тает на коже, а пептиды коллагена и церамиды поддерживают структуру кожи и помогают удерживать влагу.

Q10 Facial Butter

Шаг 4: Уход за кожей вокруг глаз

Деликатная зона вокруг глаз требует особенно тщательного ухода, чтобы уменьшить отечность, морщины и сухость, сохраняя кожу мягкой. Наносите NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream утром и вечером. Благодаря комплексу Q10, креатина и гиалуроновой кислоты средство помогает уменьшить «гусиные лапки», разгладить морщины и сохраняет кожу вокруг глаз мягкой и комфортной.

Q10 Firming Eye Cream

Шаг 5: Защита от солнца (утром)

Ежедневная защита от солнца помогает оберегать кожу от UVA/UVB‑лучей и видимого света, которые могут способствовать преждевременному старению кожи. Наносите NIVEA UV Face Anti-Age Q10 Cream SPF 50 на заключительном этапе утреннего ухода. Обогащенный Q10, он помогает защищать и увлажнять кожу, поддерживая более гладкий и комфортный внешний вид. Его легкий, быстро впитывающийся состав разработан для нормальной и сухой кожи и подходит для ежедневного использования.

Q10 SPF 50 Cream

Ознакомьтесь с полным ассортиментом средств линии NIVEA Q10

Q10 Facial Butter

Мужская рутина ухода за
СУХОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Утренний уход

Шаг 1: Очищение

Начните утро с удаления загрязнений, накопившихся за ночь, сохраняя естественный баланс кожи. Используйте NIVEA MEN Sensitive Face Wash — мягкое, не пересушивающее средство, которое удаляет загрязнения и обеспечивает пятикратную защиту от раздражения, сухости, покраснения, стянутости и зуда.

Шаг 2: Бритьё и успокоение (по желанию)

После бритья используйте NIVEA MEN Sensitive Post Shave Balm — мягкий, не содержащий спирта бальзам, который успокаивает раздражение, помогает уменьшить покраснение, сухость и стянутость после бритья и поддерживает кожный барьер

для длительного комфорта.

Шаг 3: Увлажнение и защита

Одним из самых важных шагов в уходе за сухой кожей является её увлажнение и защита. Наносите NIVEA MEN Sensitive Daily Protect Moisturiser SPF 30

, чтобы сохранять кожу напитанной и комфортной в течение дня, обеспечивая SPF30 и тройную защиту от UVA/UVB‑лучей, воздействия синего света и загрязнений. Формула с комплексом VitaminPRO (витамин E и провитамин B5) мгновенно увлажняет кожу и обладает нежирной, лёгкой, быстро впитывающейся текстурой для ежедневного комфорта.

Вечерний уход

Шаг 1: ОчищениеОчистите кожу с помощью NIVEA MEN Sensitive Face Wash, чтобы мягко удалить загрязнения и обеспечить пятикратную защиту от раздражения, сухости, покраснения, стянутости и зуда.Шаг 2: СывороткаСыворотки обеспечивают концентрированный уход, поддерживают гидратацию и помогают коже оставаться более устойчивой и комфортной. Используйте NIVEA MEN Anti-Age Power 2 IN 1 Serum — быстро впитывающуюся формулу, которая может помочь уменьшить пигментные пятна, пигментные пятна и глубокие морщины, одновременно поддерживая уровень влаги и даря коже ощущение обновления.Шаг 3: Уход за кожей вокруг глазТонкая кожа вокруг глаз склонна к отёкам, морщинам и сухости, поэтому целенаправленный уход помогает сохранить её мягкой и упругой. Используйте NIVEA MEN Hyaluron Anti-Age Eye Cream чтобы уменьшить мешки под глазами, укрепить кожу и разгладить морщины, поддерживая уровень увлажнения и комфорт.Шаг 4: УвлажнениеЗавершите уход нанесением NIVEA MEN Sensitive Intensive Face Cream, который обеспечивает до 48 часов увлажнения и избавляет от 5 признаков раздражения в течение дня. Он помогает сделать кожу более спокойной, увлажнённой и комфортной ночью.Познакомьтесь с линейкой средств для лица NIVEA Men

Итоги

Сухая кожа лица может быть связана со снижением выработки естественных масел, воздействием окружающей среды и ежедневными привычками, влияющими на кожный барьер. Понимание этих причин помогает легче подобрать подходящий уход и сохранить баланс.

Регулярная рутина, включающая мягкое очищение, целенаправленную гидратацию и ежедневную защиту, помогает поддерживать комфорт, устойчивость и со временем избегать сухости кожи. Благодаря тщательно разработанным продуктам для сухой кожи NIVEA помогает сохранить мягкость, укрепить кожный барьер и улучшить внешний вид кожи.

Частые вопросы о сухой коже лица и способах её ухода

Вопросы и ответы

Чтобы уменьшить сухость кожи лица, придерживайтесь бережной рутины ухода: очищайте кожу, не смывая естественные масла, используйте увлажняющие сыворотки и «запирайте» влагу насыщенным кремом. Защищайте кожу от УФ‑лучей и суровых погодных условий, чтобы поддерживать ощущение мягкости и комфорта.

Сухость кожи лица может быть связана с воздействием окружающей среды, образом жизни, чрезмерным очищением, возрастными изменениями или кожными состояниями. Кожа может ощущаться стянутой, шероховатой или шелушащейся, если естественных масел недостаточно.

Сухость кожи на лице может возникать, когда снижается выработка естественных масел или нарушается кожный барьер. Холодная погода, жёсткие средства, возрастные изменения и некоторые медицинские состояния — распространённые причины. У мужчин сухость также может усиливаться из‑за бритья.

Регулярная рутина ухода, мягкое очищение, защита от солнца и достаточная гидратация помогают поддерживать естественный баланс кожи. Важно использовать увлажняющий крем, например NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Extra Nourish Deep Restoring Day Cream утром, чтобы увлажнять и защищать кожу, и NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Extra Nourish Deep Restoring Night Cream вечером для поддержки ночного восстановления влаги. В сочетании с полезными привычками образа жизни эти шаги помогают сохранить кожу мягкой и комфортной.

Да. Такие ингредиенты, как Q10, гиалуроновая кислота, церамиды и сквалан, подходят и мужчинам, и женщинам, которые сталкиваются с сухой кожей. Мужчинам может быть комфортнее использовать легкие, быстро впитывающиеся средства, разработанные для чувствительной кожи или для ухода после бритья.