Сухие и тусклые локти:
симптомы, причины и уход
Как ухаживать
за сухими локтями
Локти — одна из самых сухих зон на теле, поэтому кожа здесь часто становится шероховатой и зудящей. У некоторых людей появляются участки с черной или белой пигментацией, нередко кожа на локтях выглядит тусклой и сероватой.
Узнайте, почему локти особенно склонны к сухости, какие симптомы бывают при сухой коже локтей и как скорректировать свою рутину ухода за кожей, чтобы заботиться о сухих, шероховатых локтях.
Почему у меня сухие локти?
Кожа на локтях более подвержена сухости, чем на других участках тела. Одна из основных причин в том, что из‑за постоянного трения кожа в этой зоне толще, чем на остальном теле, и так она защищает сустав. Локти гораздо чаще соприкасаются с различными поверхностями — когда вы опираетесь на стол, подставляете ладони под подбородок или читаете книгу. Кроме того, здесь меньше сальных желез, которые вырабатывают кожное сало, поэтому кожа на локтях хуже смазывается и быстрее пересыхает.
Симптомы сухих локтей
Если кожа на локтях сухая, вы можете заметить следующие проявления:
- Черные или белые пятна
- Сероватый или потемневший оттенок кожи
- Зуд
- Шероховатость
- Чешуйчатые, шелушащиеся участки
Что вызывает
сухость локтей?
Локти подвергаются большой нагрузке, и есть несколько причин, по которым кожа здесь может становиться чрезмерно сухой, шероховатой, с измененным цветом или зудящей. Вот самые распространенные причины сухих локтей:
У меня потемневшие или тусклые локти
Стоит ли переживать?
Темные или светлые пятна на локтях — явление довольно распространенное. Изменение цвета кожи и тусклый оттенок чаще всего связаны с накоплением омертвевших клеток, из‑за чего поверхность может выглядеть темной, пятнистой или даже чешуйчатой. Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы убрать эти омертвевшие клетки и вернуть локтям более гладкий и свежий вид.
Как уменьшить выраженность сухих локтей
Сухие и тусклые локти — частая проблема, но дома можно многое сделать, чтобы кожа выглядела гладкой и упругой. Полностью избавиться от тусклых локтей, возможно, не получится, но вы можете заметно улучшить их внешний вид, если:
- Следить за температурой воды
Используйте для умывания и душа теплую, а не горячую воду: слишком горячая вода сушит кожу и усиливает проявления сухих локтей.
- Отшелушивать кожу
Используйте мягкий скраб для тела, чтобы аккуратно удалить сухие, шелушащиеся участки кожи. Важно, чтобы скраб был деликатным: сухая кожа часто более чувствительная. После отшелушивания обязательно нанесите увлажняющее средство.
- Регулярно увлажнять
Регулярно увлажняйте кожу
- Пересмотреть средства для душа
Выбирайте мягкие, питательные гели для душа, так как некоторые ингредиенты могут быть агрессивны для кожи. Кремовые средства и гели с маслом ши или какао‑маслом, такие как NIVEA Cocoa & Shea Butter Body Wash With Nourishing Serum, отлично помогают ухаживать за кожей. А лосьоны для тела, которые используются прямо в душе, например NIVEA Cocoa Butter In-Shower Body Lotion
- Обращать внимание на одежду
Выбирайте вещи из мягких и «дышащих» материалов, например хлопка, которые будут бережно относиться к коже.
- Осторожнее с бытовой химией
Если вы заметили, что после использования определенного порошка или кондиционера для белья кожа становится чувствительной или раздраженной, попробуйте сменить средство: реакция на продукты для стирки — частая причина сухости и зуда локтей.
- Использовать солнцезащитный крем
При любом пребывании на солнце наносите солнцезащитный крем с широким спектром защиты, чтобы уменьшить воздействие UV‑лучей. Если вы купаетесь, выбирайте водостойкие формулы, а после выхода из моря или бассейна смывайте соленую или хлорированную воду и сразу же обновляйте защиту. Если не смывать соль или хлор, кожа на локтях может становиться сухой, зудящей и шероховатой.
- Обращаться к специалисту
Если дискомфорт усиливается или не проходит, обратитесь к врачу за консультацией.
Как NIVEA помогает уменьшить проявления сухих локтей
NIVEA понимает, какой дискомфорт могут доставлять сухие и шероховатые локти, которым нужен особенно тщательный уход. Опираясь на более чем 100‑летний опыт в области ухода за кожей, NIVEA разработала решения, которые помогают увлажнять и заботиться о сухой, грубой коже локтей. Формулы содержат такие ингредиенты, как миндальное масло или провитамин B5, и обеспечивают питательный, длительный увлажняющий эффект.
Лосьон для тела Лосьон для тела NIVEA Essentially Enriched с глубоко питательной сывороткой и миндальным маслом интенсивно увлажняет сухую и очень сухую кожу и обеспечивает длительное увлажнение до 48 часов. Заботливая формула делает грубую и сухую кожу заметно более гладкой. Наносите этот лосьон на локти утром и вечером, чтобы уменьшить сухость.
Если локтям нужна еще более интенсивная поддержка, попробуйте NIVEA Intense Healing Body Lotion. Обогащенный провитамином B5, он помогает смягчить очень сухую, грубую кожу и увлажняет ее до 72 часов.
В качестве альтернативы можно использовать многоцелевые кремы, например насыщенный, интенсивно увлажняющий NIVEA Creme или освежающий NIVEA Soft Cream. Оба продукта подходят для лица, тела и рук и выпускаются в удобных форматах, которые легко взять с собой — идеальный вариант, чтобы обеспечить локтям дополнительный уход в течение дня, когда это необходимо.
NIVEA MEN
Уход при сухости локтей
Если вы мужчина и тоже сталкиваетесь с сухой кожей локтей, средства NIVEA MEN помогут справиться с этой проблемой. Лосьон для тела NIVEA MEN Maximum Hydration Nourishing Lotion с алоэ вера интенсивно увлажняет кожу и помогает уменьшить сухость. Этот ухаживающий лосьон можно использовать для рук, лица и тела, обеспечивая многофункциональный 3‑в‑1 уход за кожей. Для наилучшего результата наносите средство ежедневно на сухие участки кожи и дайте ему полностью впитаться.
NIVEA MEN Creme — еще один нежирный, не липкий вариант для сухих локтей: он обеспечивает коже дополнительное увлажнение и защищает ее от пересушивания. Крем быстро впитывается и подходит для тела, рук и лица — любых зон, где вы ощущаете сухость кожи.
5 причин регулярно отшелушивать тусклые локти
Накопление омертвевших клеток кожи — одна из основных причин сухости и изменения цвета кожи локтей. Регулярное отшелушивание помогает убрать этот слой и открыть более свежую, здорово выглядящую кожу.
- Кожа может выглядеть более сияющей и свежей
- Омертвевшие клетки кожи удаляются, открывая свежую, здорово выглядящую кожу
- Массаж при отшелушивании стимулирует микроциркуляцию в коже
- Грубые участки кожи могут стать более мягкими на ощупь
- Тон кожи выглядит более ровным, а заметность потемневших участков со временем может уменьшиться
Как правильно
отшелушивать кожу локтей
- Возьмите мягкий скраб для тела и аккуратно помассируйте им кожу, уделяя особое внимание участкам с выраженной сухостью — локтям и коленям. Затем смойте средство и наслаждайтесь более гладкой кожей.
- Щетка для тела может стать еще одним полезным инструментом для регулярного отшелушивания зоны локтей.
- Не отшелушивайте кожу слишком часто: ежедневные или чрезмерно интенсивные процедуры могут повредить ее.
- Эксперты рекомендуют использовать скраб для тела не чаще двух раз в неделю, чтобы получить все преимущества отшелушивания и не навредить коже.
Если у вас сухие локти, регулярность ухода — ключ к заметному результату.
Продукты для сухой кожи локтей
