Как восстановить
кожный барьер

Основная функция кожного барьера — поддерживать кожу увлажненной и защищенной, а его прочность жизненно важна для здоровья кожи.

Время чтения

3 мин.

Короче говоря:

Что такое кожный барьер или гидролипидный барьер?
Что такое нарушенный кожный барьер?
5 причин повреждения кожного барьера
9 симптомов повреждения кожного барьера
Рутина NIVEA по восстановлению кожного барьера

Что такое
кожный барьер или гидролипидный барьер?

Кожный барьер, который также называют гидролипидной пленкой или гидролипидным барьером, удерживает влагу в коже и предотвращает ее потерю, благодаря чему кожа остается мягкой и эластичной. Гидролипидный барьер состоит из кожных клеток, соединенных липидами, и содержит природные увлажняющие вещества, жирные кислоты и церамиды — все это важно для здоровья кожи.

Кожный барьер играет важную роль, поскольку защищает кожу от внешних факторов, таких как УФ‑лучи, химические вещества, загрязнения и другие внешние воздействия, способные повредить кожу. Еще одна ключевая задача — предотвращать потерю влаги, поэтому, если кожа кажется сухой и чувствительной, это может быть признаком поврежденного кожного барьера.

Что такое
нарушенный кожный барьер?

Поврежденный или нарушенный кожный барьер — это состояние, при котором связь между клетками кожи ослабевает. В результате внешние факторы легче проникают в кожу, усиливается потеря влаги и растет раздражение. К тому же кожный барьер перестает удерживать важные вещества, такие как жирные кислоты и холестерин, которые помогают поддерживать целостность кожных клеток.

5 причин
повреждения кожного барьера

1
Чрезмерное очищение или отшелушивание
Частое использование очищающих средств с активными компонентами или ароматизаторами может пересушивать кожу, вызывая ощущение стянутости и раздражение, что ослабляет кожный барьер.

Всегда внимательно читайте инструкцию на упаковке продукта, чтобы использовать средства правильно и получать наилучший результат.

2
Воздействие окружающей среды
Повреждение кожного барьера может быть связано с воздействием окружающей среды: экстремальные температуры, загрязнение воздуха и УФ‑лучи повреждают клетки кожи и липиды, из‑за чего коже сложнее удерживать влагу и защищаться.

3
Медицинские состояния
Такие кожные заболевания, как экзема, псориаз и дерматит, могут требовать лечения определенными препаратами по рекомендации врача, а побочные эффекты этих средств — сухость и зуд — дополнительно способствуют нарушению кожного барьера.

4
Образ жизни
Нерациональное питание с избытком жиров, соли и сахара, чрезмерное употребление алкоголя и курение могут заметно ослаблять кожный барьер из‑за воспаления, оксидативного стресса и дефицита питательных веществ.

5
Старение
По мере старения гидролипидный барьер постепенно истончается и теряет способность удерживать влагу, поскольку снижается выработка природных кожных масел и липидов, поддерживающих ее мягкость и увлажненность. Это может приводить к сухости, шероховатости, зуду и даже увеличивать риск инфекций.

Всегда внимательно читайте инструкцию на упаковке продукта, чтобы использовать средства правильно и получать наилучший результат.

9 признаков поврежденного кожного
барьера

Повреждение кожного барьера может проявляться по‑разному, например:

1
Сухая, пятнистая кожа

2
Шелушение, неровный рельеф кожи

3
Чувствительность кожи

4
Покраснение

5
Зуд кожи

6
Воспаление

7
Тусклый цвет лица

8
Замедленное заживление ран

9
Кожные инфекции

5 советов, как восстановить кожный барьер

Увлажняйте кожу в течение дня и добавьте в уход ингредиенты, такие как церамиды или гиалуроновая кислота, которые помогают сделать кожу более упругой и восстановить естественный уровень влаги.

2. Если у вас тонкая, чувствительная кожа, не используйте эксфолианты каждый день: это может лишить кожу природных масел и усилить раздражение.

3. Старайтесь не злоупотреблять средствами с содержанием спирта и сильными ароматизаторами.

4. Здоровый образ жизни помогает улучшить функции кожи и поддерживать кожный барьер: сбалансированное питание, богатое витаминами и полезными жирными кислотами, способствует укреплению и устойчивости кожи.

5. Ежедневно используйте солнцезащитный крем, чтобы ограничить и предотвратить дальнейшее повреждение кожного барьера УФ‑лучами. Дополнительное преимущество дневного увлажняющего крема с SPF в том, что он одновременно помогает сохранить кожу увлажненной и защищает ее от солнца.

Восстановление поврежденного кожного барьера требует времени и терпения, а регулярный уход играет ключевую роль.

Рутина NIVEA по
восстановлению кожного барьера

Чтобы начать восстанавливать кожный барьер, достаточно простой и бережной рутины ухода. Обратите внимание на линейку NIVEA Cellular Expert с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, которая интенсивно увлажняет кожу. Включите эти продукты в ежедневный уход, чтобы поддержать функции кожного барьера.

1
Очищение
Чтобы эффективно восстанавливать кожный барьер, избегайте очищающих средств с агрессивными компонентами, которые нарушают естественный баланс кожных масел. Отдавайте предпочтение увлажняющим очищающим средствам, таким как молочко NIVEA Sensitive Cleansing Milk. Это молочко помогает уменьшить покраснение, стянутость и сухость, сохраняя естественный уровень увлажненности кожи.

2
Увлажнение
Главный шаг на пути к восстановлению кожного барьера — удерживать в нем влагу. Начните с увлажняющей тканевой маски после очищения, например NIVEA Cellular Expert Pure Bakuchiol Sculpting Face Sheet Mask. Маска с восстанавливающими компонентами — чистым бакучиолом и гиалуроновой кислотой — делает кожу гладкой и увлажненной.

Чтобы усилить увлажнение, используйте питательный крем, такой как NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Day Cream, который интенсивно увлажняет и укрепляет кожу. А вечером дополните уход NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Night Cream для лучшего эффекта.

3
Солнцезащитный крем
Одна из самых важных ступеней в восстановлении кожного барьера — обеспечить ему защиту от вредных УФ‑лучей. Солнцезащитный крем — обязательный этап в уходе за кожей, ведь он работает как щит: помогает предотвратить повреждения и одновременно поддерживает защитные функции кожного барьера.

Когда кожный барьер удается восстановить, кожа становится более напитанной и мягкой на ощупь, уменьшаются сухость, покраснение и чувствительность. Когда барьер снова окрепнет, вы сможете чаще использовать активные ингредиенты, например кислоты — салициловую кислоту, ниацинамид и ретинол.