Как ухаживать за
сухой кожей на коленях

Кожа вокруг коленей устроена так, чтобы растягиваться и сгибаться при движении, и поэтому в этой зоне меньше сальных желез — небольших желез, вырабатывающих кожное сало. Значит, кожа здесь выделяет меньше жира, чем на остальном теле.

Кожа на коленях обычно более плотная и грубая, и из‑за этих факторов особенно склонна к сухости.

Колени также постоянно подвержены трению — при ходьбе и беге, из‑за тесной одежды и грубых тканей, которые могут дополнительно раздражать кожу. 

Мы часто вспоминаем о коленях только с наступлением тепла, но уделять им внимание стоит круглый год, даже когда вы чаще носите брюки, а не шорты. Правильный уход поможет сохранить кожу коленей мягкой и гладкой в любое время года. 

• Погода и сухие колени
  Холодная погода и включенное отопление могут сильно сушить кожу, но и летом, когда кожа активно контактирует с солнцем, песком и морской водой, чувствительные участки тоже пересыхают.
  
  
• Кожные заболевания
  Если проблема временная, регулярное увлажнение обычно помогает восстановить кожу за несколько недель. Но если очень сухие колени не приходят в норму, скорее всего, причина кроется в другом. Постоянная выраженная сухость может указывать, например, на псориаз, атопический дерматит, диабет или экзему. Обратитесь к терапевту или дерматологу, если сухая кожа на коленях покраснела, чешется или болит.  
  
  
• Генетика
  У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к сухой коже на коленях и других участках (часто одновременно наблюдается сухая кожа на локтях и стопах). 

• Нехватка минералов и витаминов, особенно витамина A
  Сухая кожа на отдельных участках тела может быть признаком дефицита питательных веществ.
  Недостаток витамина A, который отвечает за мягкость и увлажненность кожи, способен провоцировать сухие участки, поэтому при стойкой сухости кожи на коленях стоит обратить внимание на питание.
  
  
• Проблемы с щитовидной железой 
  При нарушениях работы щитовидной железы обмен веществ замедляется, что тормозит работу клеток кожи, отвечающих, среди прочего, за синтез гиалуроновой кислоты — природного вещества, связывающего воду и увлажняющего кожу. Сухость проявляется на коленях и других зонах с более толстой кожей и меньшим количеством сальных желез, например на локтях. Темные пятна на коленях нередко встречаются у людей с проблемами щитовидной железы (но сами по себе темные пятна не означают, что есть заболевание, они могут быть вызваны и другими причинами, например гиперпигментацией).
  
  
• Кожные заболевания, такие как экзема 
  Экзема может проявляться по‑разному, и сгибы коленей — одно из типичных мест ее появления. Кожа выглядит красной, припухшей и зудящей. Со временем могут появляться бугорки и пузырьки, которые также сопровождаются зудом. Кожа становится сухой, может даже жечь, и легче повреждается. Правильный диагноз должен поставить дерматолог, после чего будет назначено соответствующее лечение.

1. Увлажнение
   Как правило, нет необходимости использовать специализированный крем — особенно если вы предпочитаете простую рутину ухода.  Обратите внимание на универсальный лосьон, такой как наш NIVEA Naturally Good Body Natural Aloe Vera. В этом мощном лосьоне содержится один из лучших природных увлажнителей — алоэ вера. Лосьон для тела обеспечивает интенсивное увлажнение, но при этом легко впитывается, оставляя кожу мягкой и напитанной влагой. Благодаря тому, что он быстро впитывается и не оставляет жирных следов, его можно использовать в течение дня.
   
2. Используйте крем для рук
   Если обычного увлажнения для этой зоны недостаточно, стоит усилить уход. Попробуйте питательные концентрированные кремы для рук с маслами — они обеспечат коже интенсивное увлажняющее и смягчающее действие. 
   
3. Отшелушивание 
   Если на коленях появляется белая, шелушащаяся сухая кожа, отшелушивание этой области поможет сгладить шершавые участки, удаляя старые клетки кожи с поверхности эпидермиса. Отшелушивание также подготовит кожу к нанесению выбранного увлажняющего средства, чтобы она получила максимальную пользу. 
   
4. Наносите лосьон каждый день
   Регулярность играет ключевую роль, поэтому постарайтесь выработать привычку несколько раз в день втирать лосьон в проблемную область, особенно после ванны или душа, когда влажная кожа лучше удерживает увлажняющие компоненты лосьона.