Пигментные пятна: что это такое, причины и
как от них избавиться
Пигментные пятна
на коже
Есть ли у вас коричневые пятна на руках или небольшие темные участки на лице? Не переживайте: такие пигментные пятна — естественная и безвредная реакция кожи. Но если вы хотите сделать их менее заметными, этот материал для вас. Узнайте, что такое пигментные пятна, почему они появляются и какие есть способы эффективно предотвратить их появление и уменьшить их выраженность.
Что такое пигментные пятна на
лице, руках и теле?
Пигментные пятна — это участки кожи от светло‑коричневого до почти черного цвета. Поскольку с возрастом они становятся более заметными и многочисленными, их часто называют «возрастными пятнами». По сути это те же пигментные пятна, которые появляются в процессе старения кожи и из‑за многолетнего воздействия солнца.
- Пигментные пятна на лице:
Пигментные пятна на лице встречаются очень часто, так как эта зона постоянно подвержена воздействию солнца — одного из основных факторов их появления. Это потемневшие участки кожи, которые обычно возникают на щеках, лбу и носу.
- Пигментные пятна на руках:
Чаще всего пигментные пятна появляются на тыльной стороне кистей и, как и пятна на лице, со временем могут увеличиваться в размере и сливаться.
Пигментные пятна на руках, как правило, плоские, коричневатые, из‑за чего могут напоминать «коричневые пятна» на коже. Иногда на руках появляются приподнятые образования — себорейный кератоз.
- Пигментные пятна на теле:
Пигментные пятна могут возникать и на других участках тела — чаще всего на руках, плечах и ногах. Это одна из самых распространенных причин неравномерного тона кожи, и, как и на лице, такие участки пигментации формируются под влиянием солнца, гормональных изменений, беременности или приема некоторых лекарственных препаратов.
Независимо от того, появляются ли пятна на лице, руках или теле, чаще всего они становятся заметны после 40 лет и являются естественным признаком старения. В конце концов, ваша кожа много лет защищала вас и испытывала нагрузки. Пигментные пятна могут появляться у людей с разными типами кожи, но чаще встречаются у взрослых со светлой кожей.
Разные виды
пигментных пятен
Пигментные пятна условно делятся на два основных типа в зависимости от причин появления и внешнего вида:
- Сенильные лентиго:
Сенильные лентиго — это пигментные пятна, появление которых связано прежде всего с естественным процессом старения кожи, а не только с воздействием солнца. Обычно они мелкие, но многочисленные. Такие пятна могут возникать и на участках тела, которые редко подвергаются солнечному излучению, например на груди, животе или спине.
- Солнечные лентиго:
Это самый распространенный тип пигментных пятен, возникающий из‑за длительного воздействия УФ‑лучей солнца. Они выглядят как плоские овальные или неправильной формы участки кожи различных оттенков коричневого, желтовато‑коричневого или почти черного цвета. Чаще всего такие пятна появляются на участках кожи, которые сильнее всего облучаются солнцем: лице, руках, плечах, руках и верхней части спины.
Важно помнить, что пигментные пятна в большинстве случаев безвредны и не представляют угрозы для здоровья. Тем не менее следует следить за любыми изменениями элементов на коже и при сомнениях или появлении признаков атипичности обязательно консультироваться с дерматологом.
Почему появляются
пигментные пятна?
Пигментные пятна в первую очередь возникают из‑за длительного воздействия на кожу ультрафиолетовых (UV) лучей. Есть четыре основных фактора, которые способствуют их появлению:
1. Солнце:
Основная причина пигментных пятен — избыточное воздействие солнца на кожу в течение многих лет. УФ‑лучи стимулируют выработку меланина, что приводит к потемнению отдельных участков кожи.
2. Возраст:
С возрастом кожа становится более склонной к образованию пигментных пятен. Ее способность к обновлению и восстановлению снижается, и меланин легче накапливается в определенных зонах.
3. Наследственность:
Генетика тоже играет свою роль. Если у ваших родителей или близких родственников были пигментные пятна, у вас выше предрасположенность к их появлению.
4. Гормональные изменения:
Гормональные колебания, например во время беременности или менопаузы, также могут провоцировать появление пигментных пятен.
Как избавиться от
пигментных пятен?
Полностью избавиться от пигментных пятен бывает непросто, однако есть методы, которые помогают сделать их менее заметными. Ниже представлены подходы, позволяющие минимизировать выраженность пятен (учитывайте, что некоторые из них достаточно инвазивны, поэтому при необходимости проконсультируйтесь с дерматологом):
- Рутина ухода за кожей:
Подберите рутину ухода за кожей, которая специально направлена на борьбу с этой проблемой: очищающие средства, сыворотки, увлажняющие кремы и солнцезащитный крем, помогающие постепенно осветлять и уменьшать заметность пигментных пятен. Это один из самых безопасных и простых способов ухода за кожей, поэтому мы рекомендуем в первую очередь его.
- Лазерная терапия:
Лазерные процедуры, такие как IPL‑терапия (интенсивный импульсный свет) или фракционный лазер, воздействуют на меланин в пигментных пятнах и разрушают его, благодаря чему пятна со временем светлеют. Такие процедуры проводят дерматологи или обученные специалисты.
- Химические пилинги:
При химическом пилинге на кожу наносят специальный раствор, который удаляет верхние слои эпидермиса, стимулирует обновление кожи и уменьшает выраженность пигментных пятен.
- Криотерапия:
Во время процедуры жидкий азот наносят на кожу, чтобы «заморозить» и разрушить избыточный меланин в пигментных пятнах, что со временем делает их менее заметными.
- Микродермабразия:
При микродермабразии верхние слои кожи удаляются механически: на кожу под высоким давлением подаются мельчайшие кристаллы, которые затем тут же отсасываются. В результате снимаются верхние слои с глубокими пигментациями, и кожа начинает активно обновляться.
- Домашние средства:
Некоторые натуральные ингредиенты — лимонный сок, алоэ вера, яблочный уксус, экстракт зеленого чая — при нанесении на кожу могут слегка осветлять пигментные пятна. Однако важно использовать их осторожно и сначала делать тест на небольшом участке, чтобы избежать раздражения кожи.
Перед тем как выбирать инвазивные процедуры (лазер, химический пилинг, криотерапия или микродермабразия), обязательно обсудите это с дерматологом, чтобы подобрать оптимальный метод с учетом вашего типа кожи и выраженности пигментных пятен. И помните: регулярная защита от солнца — ключевой шаг, чтобы не появлялись новые пигментные пятна и кожа в целом оставалась здоровой.
Рутина ухода с NIVEA Luminous630
для уменьшения пигментных пятен:
Очищение и тонизирование: начните уход с тщательного очищения и тонизирования кожи, чтобы удалить загрязнения и подготовить ее к последующим этапам рутины ухода и действию активных компонентов.
Сыворотка:
Выберите сыворотку, которая помогает придать коже сияние и уменьшить темные участки, в том числе пигментные пятна. Например, NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Spot 2-in-1 Anti-Age & Spot Serum содержит компоненты, стимулирующие выработку коллагена, и гиалуроновую кислоту, которая интенсивно увлажняет кожу. Формула направлена на то, чтобы уменьшить выраженность пигментных пятен, выровнять тон кожи и сократить морщины. Средство дерматологически протестировано, подходит для всех типов кожи и бережно ухаживает за ней.
NIVEA MEN Anti-Age 2 in 1 Power Serum также помогает бороться с признаками старения кожи. Сыворотка с тиамидолом и гиалуроновой кислотой увлажняет, помогает уменьшать морщины и снижать выраженность пигментных пятен, предлагая удобное решение для мужчин, которые ищут эффективный антивозрастной уход.
Дневной крем:
Дневной крем обеспечивает коже необходимое увлажнение в течение дня, помогает восстановить естественный кожный барьер и защищает от воздействий окружающей среды — УФ‑лучей, загрязнений и других стресс‑факторов, которые могут способствовать появлению пигментных пятен и других кожных проблем. NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Day Cream — это легкий увлажняющий крем, который не только интенсивно увлажняет, но и со временем помогает уменьшать выраженность пигментных пятен. Благодаря технологии тиамидола крем подходит для всех типов кожи и обладает высокой эффективностью.
Ночной крем:
Ночью, когда кожа активно восстанавливается, используйте ночной крем с компонентами, которые помогают уменьшать выраженность пигментных пятен. NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Night Cream содержит гиалуроновую кислоту, активирующую клетки кожи, что способствует ее обновлению, а также тиамидол, который помогает уменьшать выраженность пигментных пятен.
Солнцезащитный крем:
Днем обязательно защищайте кожу от дальнейшего повреждения и УФ‑излучения, регулярно нанося солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF. NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid помогает предотвращать и визуально уменьшать солнечные пигментные пятна, защищая чувствительную кожу лица от УФ‑лучей. Легкая, нежирная текстура с гиалуроновой кислотой и витамином E обеспечивает приятное ощущение свежести и гладкости кожи. В формулу также входит тиамидол, который заметно уменьшает солнечные пигментные пятна уже через 4 недели.
Дополнительная маска раз в неделю:
Один раз в неделю можно добавить в уход осветляющую тканевую маску. NIVEA Q10 Power Anti-Age Brightening Mask придает коже дополнительное сияние. Маска, пропитанная сывороткой с коэнзимом Q10 двойного действия, работает как мощный антиоксидант и помогает защищать кожу от внешних агрессивных факторов.
Включив средства линейки NIVEA Luminous в ежедневный уход, вы сможете уменьшить выраженность пигментных пятен и помочь предотвратить появление новых.
Как тиамидол
помогает при пигментных пятнах?
После 10 лет исследований и тестирования NIVEA представила инновационное решение для ухода за кожей с пигментными пятнами — запатентованный компонент тиамидол, который помогает воздействовать на выработку меланина на клеточном уровне.
Тиамидол — прорывной запатентованный ингредиент NIVEA, который помогает уменьшать и предотвращать пигментные пятна и темные участки кожи. Он мягко и безопасно воздействует на процессы пигментации, уменьшая выраженность уже существующих пятен и помогая предотвратить появление новых.
Средства линейки также обогащены эффективными компонентами, такими как гиалуроновая кислота в сыворотке интенсивного действия, которая помогает выравнивать тон и придает коже сияние. В антивозрастной сыворотке от пятен дополнительно используется коллагеновый бустер, который помогает уменьшать глубокие морщины.
Как избавиться от
пигментных пятен на руках
Чтобы минимизировать пигментные пятна на руках, обязательно наносите солнцезащитный крем на тыльную сторону кистей. Регулярное применение солнцезащитного средства помогает предотвратить появление новых пятен, вызванных воздействием солнца.
Крем для рук NIVEA Luminous 630 Anti Dark-Spot Advanced Hand Cream обогащен инновационным компонентом NIVEA — тиамидолом — и гиалуроновой кислотой для питания сухой кожи рук. Формула с SPF 15 помогает защищать кожу рук от вызванного солнцем потемнения, что со временем способствует уменьшению выраженности пигментных пятен. Дополнительно крем уменьшает видимость мелких морщин и морщин на руках.
Как предотвратить
пигментные пятна?
Профилактика пигментных пятен — это в первую очередь защита от УФ‑излучения и внимательный уход за кожей. Вот несколько эффективных шагов, которые помогут снизить риск появления таких пятен:
Солнцезащитный крем:
Наносите широкоспектральный солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 каждый день, даже в пасмурную погоду. Обновляйте защиту каждые два часа и после купания или интенсивного потоотделения. Солнцезащитное средство создает барьер, который помогает защитить кожу от повреждений, вызываемых УФ‑излучением.
Находиться в тени:
Старайтесь меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами, особенно в часы их максимальной активности (примерно с 10 до 16 часов). Ищите тень под деревьями или зонтами, носите защитную одежду.
Защитная одежда:
Носите широкополые шляпы, солнцезащитные очки, рубашки и брюки с длинными рукавами из плотных тканей — так кожа будет надежнее защищена от солнца. Если сделать защиту от солнца ежедневной привычкой, вы сможете значительно снизить риск появления пигментных пятен и дольше сохранять кожу здоровой и более молодой на вид.
Поддержание водного баланса:
Достаточное потребление воды помогает поддерживать защитный кожный барьер, который выступает в роли щита от внешних факторов — УФ‑излучения, загрязнений и свободных радикалов. Сильный кожный барьер снижает риск повреждений, на фоне которых появляются пигментные пятна. Чтобы поддерживать гидратацию организма, рекомендуется выпивать не менее 1,2 литра воды в день.
Пигментные пятна:
главное
Пигментные пятна — очень распространенное состояние кожи, с которым сталкиваются многие по мере взросления. Они естественным образом появляются на участках, чаще всего подверженных солнцу: лице, руках, ногах. Несмотря на то что это естественная и, как правило, безвредная реакция кожи, для некоторых людей такие пятна становятся эстетической проблемой, и им хочется от них избавиться.
Хорошая новость в том, что появление и выраженность пигментных пятен можно контролировать: регулярно наносите солнцезащитный крем, избегайте солярия и других источников УФ‑излучения. Существует множество методов коррекции — кремы и сыворотки, химические пилинги, микродермабразия, лазерные процедуры и домашние средства.
Хотя пигментные пятна в большинстве случаев не опасны, любые изменения окраски или формы участков кожи желательно показать дерматологу, чтобы исключить серьезные заболевания.
