Что такое меланин?
Как он влияет на кожу?
Что такое меланин?
Как действует меланин?
Меланин — это сложное вещество, образующееся из аминокислоты тирозина. Оно присутствует в разном количестве в коже человека и животных и определяет цвет глаз, волос и кожи.
Цвет нашей кожи зависит от таких факторов, как кровоснабжение, рацион и меланин, который вырабатывается клетками, называемыми меланоцитами. Хотя количество меланоцитов у людей примерно одинаковое, различная выработка меланина приводит к разнообразию оттенков кожи.
Меланин защищает кожу от солнца: усиление его выработки приводит к загару и помогает уберечь кожу от солнечного ожога.
Виды
меланина
Меланоциты образуют два видимых вида меланина, которые отличаются оттенком и месторасположением в организме:
- Эумеланин:Бывает двух видов — черный и коричневый — и отвечает за более темные оттенки кожи, глаз и волос. Эумеланин определяет цвет волос: блонд связан с отсутствием черного эумеланина и небольшим количеством коричневого.
- Феомеланин:Отвечает за пигмент в розоватых участках, например губах и сосках. При равном сочетании с эумеланином преобладает у людей с рыжими волосами.
Разные оттенки
меланина в коже
Где он
образуется?
Меланин вырабатывается меланоцитами, которые находятся в базальном слое эпидермиса (верхнего слоя кожи) и волосяных фолликулах. Они присутствуют и в других участках тела, например:
- Жировая ткань
- Радужка глаз
- Некоторые области мозга
- Отдельные зоны надпочечников, расположенных над каждой почкой
- Внутреннее ухо
Как меланин
защищает кожу?
- Защита от УФ‑излученияМеланин, преимущественно эумеланин, помогает защищать клетки внешнего слоя кожи — эпидермиса — от вредного УФ‑излучения, включая UVC, UVB, UVA и синий свет. Защита осуществляется за счет поглощения УФ‑излучения, что снижает повреждение чувствительной ДНК кожных клеток. Однако эта защита неполная, поэтому солнцезащитный крем необходим даже людям с темной кожей.
- Естественный барьер кожиМеланин также защищает от вредных частиц — активных форм кислорода (ROS). Он действует как антиоксидант, нейтрализуя ROS, которые образуются при повреждении кожи УФ‑излучением. Без защитных факторов, таких как антиоксиданты, ROS могут вызывать стресс и повреждение клеток.
Важно отметить, что эти защитные эффекты в основном связаны с эумеланином. Феомеланин, который преобладает у светлокожих людей, обладает гораздо более слабой защитой и может даже образовывать вещества, взаимодействующие с ДНК и вызывающие мутации. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем, даже если у вас уже есть загар.
Меланин
Виды меланина:
Меланин, образующийся из аминокислоты тирозина, существует в двух основных формах — эумеланин (темно‑коричневый) и феомеланин (с красновато‑желтым оттенком).
Защитный механизм кожи:
Меланин действует как естественная защита, поглощая УФ‑излучение и помогая предотвратить повреждение ДНК в клетках кожи, защищая от UVC, UVB, UVA и синего света.
Последствия дефицита меланина:
Недостаток меланина связан с кожными заболеваниями (витилиго, альбинизм, мелазма), повышенным риском ухудшения зрения, солнечными повреждениями и нарушениями слуха во внутреннем ухе.
Как сбалансировать уровень меланина:
Поддерживать баланс меланина помогают адаптированные солнцезащитные кремы, уход за гиперпигментацией с помощью специальных средств, разнообразное питание, богатое антиоксидантами и витаминами A, C и E, а также отказ от небезопасных методов, таких как солярии.
Последствия
недостатка меланина
- Витилиго:Это состояние характеризуется утратой пигмента кожи и появлением белых пятен. Возникает, когда иммунная система разрушает меланоциты. Витилиго может встречаться у людей с любым типом кожи, но особенно заметно при более темном тоне.
- Альбинизм:Редкое генетическое состояние, при котором меланина вырабатывается очень мало. Для него характерны очень светлая кожа, белые волосы и голубые глаза. Люди с альбинизмом также имеют более высокий риск ухудшения зрения и повреждений от солнца.
- Потеря пигмента после повреждения кожи:При инфекциях кожи, ожогах или пузырях организму может быть сложно восстановить выработку меланина в поврежденных участках.
- Потеря слуха:Дефицит меланина в определенной части внутреннего уха связан с нарушениями слуха. При недостатке меланина риск проблем со слухом выше.
Как снизить
избыток меланина
У некоторых людей вырабатывается избыточное количество меланина — состояние, называемое гиперпигментацией. Это доброкачественное явление: при повышенной выработке меланина обычно появляются пигментные пятна, которые темнее окружающей кожи.
Существует несколько способов коррекции гиперпигментации. Например, ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30 и выше снижает воздействие УФ‑лучей на кожу и помогает предотвратить появление пятен.
Если вы отмечаете выраженный избыток меланина или сомневаетесь в природе пятен (неравномерные, возвышающиеся, изменяющие цвет), рекомендуется обратиться к врачу. Специалист исключит более серьезные состояния и при необходимости порекомендует специализированные местные средства или другие методы лечения.
Как сбалансировать
уровень меланина
5‑шаговый уход за кожей, который помогает сбалансировать избыток меланина в верхних слоях кожи:
Чтобы справиться с последствиями избытка меланина, такими как гиперпигментация или неравномерный тон, важно адаптировать рутина ухода за кожей
под эти задачи.
Начните с очищения кожи мягким средством, соответствующим вашему типу кожи, чтобы эффективно удалить загрязнения, кожное сало и остатки макияжа.
Дальше можно перейти к направленному отшелушиванию — это важно для коррекции пигментных пятен и неравномерного тона. Добавление эксфолианта помогает убрать омертвевшие клетки, стимулировать обновление кожи и постепенно уменьшить выраженность пятен.
После очищения нанесите увлажняющую сыворотку, например NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, обогащенную гиалуроновой кислотой и запатентованным ингредиентом Luminous, который помогает балансировать уже существующую пигментацию, осветляя пятна и препятствуя их появлению.
Не забудьте нанести увлажняющий крем, такой как NIVEA Cellular Luminous630 Дневной флюид против пигментных пятен SPF50 — он действует на клеточном уровне, помогая уменьшить темные пятна и предотвратить их появление, одновременно защищая кожу от фото‑старения, вызванного солнцем, и обеспечивая матовый финиш.
Для вечернего ухода используйте NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream, сформулированный с гиалуроновой кислотой и запатентованным тиамидолом для укрепления кожи ночью и уменьшения выраженности темных пятен и гиперпигментации. Первые видимые результаты появляются уже через 4 недели*.
Предупреждение: средства, содержащие тиамидол , рекомендуется использовать не более 4 раз в день.
*Тест употребления продукта, 80 женщин, 5 недель
Регулярное нанесение крема для кожи вокруг глаз помогает уменьшить выраженность темных кругов, отечности и мелких морщин, а также обеспечивает увлажнение деликатной кожи, улучшает ее текстуру и поддерживает более молодой и сияющий взгляд.
Крем для кожи вокруг глаз NIVEA Luminous630 Dark Spot Solution Anti Dark-Circles Eye Cream содержит запатентованный ингредиент тиамидол, который помогает выровнять проявления нарушенной пигментации и заметно уменьшить темные круги вокруг глаз.
Важно регулярно обновлять защиту от солнца в течение дня, чтобы поддерживать здоровье кожи и ее естественное сияние.
Солнцезащитный флюид для лица NIVEA UV Shine Control SPF50 обеспечивает мгновенную защиту кожи от солнечного излучения и других видов повреждений кожи лица, вызванных УФ‑лучами, а также дарит стойкий матирующий эффект.
Иногда растяжки также сопровождаются избытком меланина. Если вы замечаете растяжки на теле, линейка NIVEA Luminous включает NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum — средство, которое помогает выровнять тон кожи, придавая более однородный цвет уже спустя 2 недели.
Если вы предпочитаете более насыщенную текстуру, можно использовать крем для тела NIVEA Anti Marks & Spots body вместо сыворотки: он обеспечивает до 48 часов увлажнения и снижает заметность следов и пятен на коже через 4 недели***.
Достаточно одного нанесения в день на нужный участок. Используйте не более одного средства с тиамидолом для ухода за телом в день.
*Потребительский тест, 89 участников
**Инструментальное исследование, 33 участника
***Потребительский тест, 87 участников
Важно подобрать подходящий солнцезащитный крем для вашего типа кожи. Линейка NIVEA Protect and Bronze обеспечивает эффективную защиту от УФ‑лучей без ощущения жирности. Средства обогащены маслами, активирующими загар, и про‑меланиновыми экстрактами, помогая добиться красивого и ровного оттенка кожи.
Можно ли безопасно усилить или снизить меланин
для здорового тона кожи?
Антиоксиданты кажутся перспективными помощниками в защите кожи от свободных радикалов, которые образуются, в том числе, после воздействия УФ‑лучей. Некоторые микроэлементы, а также флавоноиды и полифенолы, содержащиеся в растительных продуктах, являются мощными антиоксидантами и помогают защищать кожу от внешних факторов. Микроэлементы также могут влиять на выработку меланина: одни из них способны стимулировать его образование, другие — снижать.
Чтобы получить больше антиоксидантов, включайте в рацион темно‑листовые овощи, темные ягоды, горький шоколад и ярко окрашенные овощи. В некоторых случаях могут быть полезны витаминные и минеральные добавки.
С другой стороны, при гиперпигментации некоторые исследования показывают, что местное нанесение витамина E может снижать выработку меланина.
Увеличить потребление витамина E можно с помощью добавок или включив в рацион больше продуктов, богатых этим витамином, таких как овощи, цельные злаки, семена и орехи.
Подобно витаминам A и E, витамин C действует как антиоксидант. Он необходим для здоровья слизистых оболочек и может влиять на выработку меланина и защиту кожи.
Продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, ягоды и листовые зеленые овощи, благоприятно воздействуют на кожу. При местном нанесении витамин C может способствовать осветлению пигментных пятен, замедляя активность фермента тирозиназы. Его нередко включают в уход для коррекции темных пятен, в том числе пигментации десен.
Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как получить загар, не
увеличивая выработку меланина?
Хотя стимулировать выработку меланина с помощью солярия небезопасно, вы можете придать коже более загорелый вид, не подвергая ее воздействию УФ‑излучения, используя автозагар. Такие средства не повышают содержание меланина в коже и не защищают от солнца, но создают на поверхности кожи временный пигментированный эффект.
Этот пигмент называется меланоидин: он сохраняется несколько дней и постепенно исчезает по мере обновления клеток кожи.
Если вы хотите одновременно замаскировать коричневые пятна на лице, вызванные солнцем, и выровнять тон кожи, вам может подойти NIVEA Cellular630 Тонирующий флюид против пигментных пятен SPF 20 с двойным действием: он естественно перекрывает несовершенства и при этом помогает уменьшить темные пятна, обеспечивая видимый результат уже через 4 недели*.
*Клиническая оценка, 48 женщин, 12 недель
КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ
Поэтому очень важно адаптировать рутину ухода за кожей: очищение, направленные сыворотки и увлажняющие средства с SPF помогают ухаживать за кожей, склонной к гиперпигментации.
Дополнительно поддержать кожу помогают антиоксиданты и витамины A, C и E в рационе, а также отказ от вредных привычек, таких как солярий. Вместо этого можно использовать средства автозагара, чтобы добиться сияния кожи без воздействия УФ‑лучей.
