Что такое SPF и
как часто его нужно наносить?
Что такое
хороший солнцезащитный крем?
Подобрать подходящий солнцезащитный крем бывает непросто — на полках так много разных вариантов. Хороший солнцезащитный крем эффективно защищает кожу от вредного УФ-излучения и при этом отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни. Обращайте внимание на следующие ключевые характеристики:
Широкий спектр защиты: защищает и от лучей UVA, и от лучей UVB, которые вызывают солнечный ожог, преждевременное старение и повреждение кожи.
SPF 30 и выше: блокирует около 97% лучей UVB — оптимально для ежедневного использования и длительного пребывания на улице (при условии регулярного нанесения).
Водостойкость: обеспечивает более длительную защиту во время активного отдыха или в условиях высокой влажности.
Мягкие, нежирные или некомедогенные формулы: особенно важны для чувствительной или проблемной кожи, чтобы снизить риск раздражения и появления высыпаний.
Выбираем
подходящий SPF
SPF (Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор) показывает, насколько эффективно солнцезащитный крем защищает кожу от лучей UVB. Вот как выбрать подходящее значение:
Помните: ни один солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиты, поэтому средство нужно обновлять каждые два часа, особенно после купания или интенсивного потоотделения. Некоторые продукты по уходу за кожей содержат SPF 15 или 30, но для оптимальной защиты лучше дополнительно наносить солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.
Как выбрать
солнцезащитный крем по типу кожи
Тип вашей кожи играет ключевую роль при выборе идеального солнцезащитного крема. Вот краткое руководство:
Чувствительная кожа: выбирайте солнцезащитные средства без отдушек, специально разработанные для чувствительной кожи и дерматологически протестированные. Это помогает снизить риск раздражения.
Жирная и комбинированная кожа: отдавайте предпочтение лёгким, нежирным, гелевым или матирующим формулами, которые контролируют блеск и не закупоривают поры. Для комбинированной кожи ищите средства, которые одновременно увлажняют и регулируют выделение себума, чтобы более сухие участки оставались напитанными, а Т‑зона не становилась более жирной.
Сухая кожа: выбирайте более питательные солнцезащитные кремы с увлажняющими компонентами, такими как глицерин или гиалуроновая кислота, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажнённости.
Кожа, склонная к высыпаниям: выбирайте нежирные, некомедогенные солнцезащитные средства, которые увлажняют, но не забивают поры; ниацинамид‑содержащие продукты, такие как средства линии NIVEA Derma Skin Clear с солнечными фильтрами, помогают защитить кожу от УФ‑повреждений и поддерживают здоровый внешний вид.
Кожа, склонная к аллергии на солнце: даже в пасмурные дни используйте широкоспектральный водостойкий солнцезащитный крем для чувствительной кожи с SPF не ниже 30. Наносите не меньше, чем один «шот» (примерно 30 мл) на всё тело и обновляйте защиту каждые два часа, а также после купания или потоотделения. В ясную погоду выбирайте SPF не ниже 50 и избегайте пребывания на солнце с 10 до 16 часов.
Как мне выбрать
солнцезащитный крем для лица?
Кожа лица более деликатная и часто имеет свои особенности: склонность к высыпаниям, сухость или повышенная чувствительность. Обратите внимание на следующее:
- Нежирные формулы: солнцезащитный крем должен хорошо ложиться под макияж и не забивать поры.
- Лёгкая текстура: для комфортного, «дышащего» ощущения в течение дня.
- Таргетированные свойства: выбирайте средства, которые решают ваши конкретные задачи — например, антивозрастной уход или контроль высыпаний.
Выбор
солнцезащитного крема для тела
Когда речь идёт о коже тела, важно учитывать, что это большая поверхность с разными потребностями и предпочтениями.
Вот на что стоит обратить внимание при выборе солнцезащитного крема для тела:
- Увлажнение:Обращайте внимание на увлажняющие компоненты, которые помогают поддерживать гидратацию кожи и предотвращать сухость из‑за воздействия солнца, например гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера и масло ши.
- Устойчивость к воде и поту:Более стойкая водостойкая формула обеспечивает длительную защиту, особенно во время купания или активного отдыха на улице. Однако даже при использовании водостойкого средства рекомендуется обновлять крем после купания, потоотделения или вытирания полотенцем.
- Лёгкость нанесения:В зависимости от ваших предпочтений вы можете выбрать солнцезащитные средства для тела в формате спрея, лосьона или стика — так нанесение будет быстрым, удобным и равномерным.
- Большая площадь покрытия:Поскольку кожа тела требует значительного покрытия, выбирайте формулы, которые легко и равномерно распределяются по крупным участкам — рукам, ногам, спине.
- Защита от солнечного ожога и долгосрочного УФ‑повреждения:Широкий спектр защиты помогает оградить кожу от лучей UVA и UVB, снижая риск солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, вызванного УФ‑излучением.
- Лёгкая текстура и отсутствие жирности:Современные формулы солнцезащитных средств для тела обеспечивают быстрое впитывание и лёгкое ощущение на коже, не оставляя липкой плёнки или жирного блеска.
- Слой увлажнения и защиты:Некоторые формулы дополнительно содержат ухаживающие компоненты, которые помогают удерживать влагу в коже и создают защитный барьер от внешних агрессивных факторов.
Обзор фактов
Что делает солнцезащитный крем «хорошим»?
Качественный солнцезащитный крем должен обеспечивать широкоспектральную защиту, иметь SPF 30 или выше и подходить вашему типу кожи. Его эффективность и переносимость кожей должны быть подтверждены дерматологическими тестами.
Ключевые факторы при выборе солнцезащитного крема
Учитывайте тип кожи, предпочтения по текстуре (лёгкая или более насыщенная) и образ жизни (например, водостойкость для активного отдыха или нежирные формулы для ежедневного использования).
Почему так важна широкоспектральная защита?
Солнцезащитные средства с широким спектром действия защищают от лучей UVA (преждевременное старение) и UVB (солнечный ожог), обеспечивая комплексную защиту кожи.
Чтобы обеспечить коже уход от солнца «на шаг впереди», NIVEA разработала солнцезащитный лосьон NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+. Этот лосьон для загара с антиоксидантом витамином C и увлажняющей гиалуроновой кислотой обеспечивает широкоспектрную защиту от лучей UVA и UVB.
Этот солнцезащитный крем обеспечивает надежную защиту от солнца и необходимое увлажнение — все, что нужно для полноценного ухода за кожей. С NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+ вы получаете:
- Быстро впитывающийся, легкий увлажняющий солнцезащитный крем без липкости и без белых следов.
- Мгновенную, водостойкую защиту и интенсивное увлажнение кожи.
- Снижение окислительного стресса на клеточном уровне (протестировано in vitro).
Некоторые солнцезащитные средства помогают решать конкретные проблемы кожи, но многим по‑прежнему хочется использовать сыворотку, которая хорошо подходит под макияж и одновременно защищает от УФ‑лучей.
Именно поэтому NIVEA SUN 2in1 Primer Daily UV Serum SPF 50+ — превосходный выбор: его формула сочетает продвинутую защиту и уход в лёгкой, быстро впитывающейся сыворотке‑праймере. Идеальная основа под макияж, она увлажняет и разглаживает кожу, обеспечивая защиту от UVA/UVB‑лучей и преждевременного старения, вызванного УФ‑излучением.
Эта инновационная формула содержит антиоксидант ликохалкон A и обеспечивает эффект гладкости благодаря двум типам гиалуроновой кислоты:
- Гиалуроновая кислота с длинной цепью — удерживает воду на поверхности кожи, обеспечивая увлажнение.
- Гиалуроновая кислота с короткой цепью — проникает глубже в эпидермис и способствует выработке гиалуронана (тесты in vitro).
Создан для защиты кожи, склонной к высыпаниям, от УФ‑лучей — особенно той, чувствительность которой повышена из‑за отшелушивающих процедур. SPF 50+ надёжно защищает кожу, обеспечивая матовый эффект на 8 часов* для финиша без блеска. Ультралёгкая формула быстро впитывается, не оставляя жирной плёнки. Благодаря карнитину, глицерину и ниацинамиду средство помогает уменьшить высыпания и сделать кожу более чистой и здоровой на вид.
*Инструментальный тест, 35 добровольцев
Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, разработанный для кожи, склонной к высыпаниям, сочетает эффективную защиту от солнца с преимуществами ниацинамида. Формула помогает предотвращать закупорку пор и одновременно защищает кожу от преждевременного старения и повреждений, вызванных солнцем.
Главные советы
по использованию солнцезащитного крема
Чтобы ваша защита от солнца работала максимально эффективно, воспользуйтесь этими простыми рекомендациями и сделайте свою рутину ухода ещё более результативной.
- Наносите до того, как оденетесь:Обеспечьте телу полноценное покрытие и защиту от солнца. Наносите средство на все участки, которые могут оказаться под прямыми лучами. Дождитесь, пока крем полностью впитается, прежде чем надевать одежду, чтобы избежать следов на ткани, и по возможности выбирайте свободную одежду.
- Обновляйте защиту регулярно:Солнцезащитный крем необходимо обновлять каждые два часа для поддержания стабильной защиты.
- Не забывайте про все зоны:Нанося средство на лицо и тело, уделяйте внимание зонам, о которых часто забывают: ушам, ступням, тыльной стороне кистей и шее.
- Проверяйте срок годности:Просроченный солнцезащитный крем теряет эффективность, поэтому регулярно обновляйте средство — не позднее, чем через год после вскрытия упаковки.
- Используйте защиту от солнца и в помещении:Лучи UVA проходят через стекло, поэтому ежедневное использование солнцезащитного крема особенно важно, если вы проводите много времени рядом с окном.
Резюме
Хороший солнцезащитный крем — это не только высокий SPF. Важно, чтобы средство обеспечивало широкоспектральную защиту, подходило вашему типу кожи и образу жизни. Чтобы выбрать оптимальный крем, ориентируйтесь на SPF 30 и выше, учитывайте необходимость водостойкости и прислушивайтесь к потребностям вашей кожи — будь она чувствительной, жирной или сухой. Регулярное обновление защиты, контроль срока годности и ежедневное использование, в том числе в помещении, играют ключевую роль в максимальной защите кожи от УФ‑излучения.
