Как избавиться от
МОРЩИН
Листайте дальше
ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ...
Морщины: почему они появляются
И КАК С НИМИ СПРАВЛЯТЬСЯ?
Распространенные типы морщини места их появления
Морщины — это складки, заломы или волнистые линии, которые появляются на коже по мере взросления. Они напоминают линии на ладонях. Пусть это не всегда приятная новость, но морщины — абсолютно естественная часть процесса старения.
Чаще всего морщины появляются на лице, шее и руках, но в принципе могут возникать на любой части тела.
7 основных видов
МОРЩИН
- Линии на лбу
Также их называют морщины на лбу: это горизонтальные линии, которые проходят по верхней части Т‑зоны. Они особенно заметны, когда мы поднимаем брови.
- Морщины между бровями
Морщины между бровями обычно появляются в зоне между бровями и формируют линии, похожие на число «11». Повторяющиеся движения лица, например хмурый взгляд, со временем делают эти морщины более заметными.
- Морщины на переносице
Так называют мелкие горизонтальные линии и небольшие складки, которые появляются на переносице и по её бокам, когда мы морщим нос, например смеясь или улыбаясь. Это пример мимических морщин, которые относятся к числу первых признаков старения из‑за повторяющихся движений.
- «Гусиные лапки»
Так называют мелкие морщины, расходящиеся от внешних уголков глаз. Они напоминают лапки птицы, отсюда название, а ещё их часто называют «морщины вокруг глаз», потому что они появляются, когда мы улыбаемся. Кожа вокруг глаз особенно тонкая, поэтому такие морщины могут появиться довольно рано.
- Носогубные складки
Как видно из названия, эти линии появляются там, где лицо собирается в складку, когда мы смеёмся. Их также называют носогубные складки — они идут от крыльев носа к уголкам губ. С возрастом они становятся более заметными и постоянными, особенно если мы курим или редко защищаем кожу от солнца.
- Морщины вокруг губЭто мелкие вертикальные морщинки, которые у каждого выглядят по‑своему, но чаще всего появляются как на самих губах, так и на коже над верхней губой. На губах они обычно тянутся от одного уголка рта к другому.
- Морщины марионетки
Когда кожа теряет упругость, могут появляться брыли и такие складки, как морщины марионетки. Их также называют меломентальными складками: это длинные вертикальные линии, которые начинаются у уголков губ и тянутся вниз к подбородку и линии нижней челюсти. Из‑за них рот может выглядеть опущенным вниз, как у куклы‑марионетки, отсюда название.
От чего появляются
МОРЩИНЫ?
Хотя морщины являются естественным признаком жизни и мимики, приучение себя к определенным привычкам может со временем помочь коже выглядеть более гладкой, упругой и подтянутой. Профилактика направлена на поддержание естественной структуры кожи, сохранение уровня увлажнения и уменьшение факторов, способных ускорить видимое старение.
6 повседневных привычек, которые помогают коже выглядеть более гладкой:
Морщины, складки и линии начинают появляться, когда кожа со временем становится тоньше, суше и теряет эластичность. С возрастом уровень коллагена и эластина в организме снижается. Эти природные белки в коже отвечают за её упругость и эластичность.
Важную роль играют и мимика. Улыбка, смех, хмурый взгляд, щурение и другие повторяющиеся выражения лица вызывают небольшие сокращения мышц, которые уже в более молодом возрасте могут приводить к появлению мелких линий и морщин.
Со временем эти линии углубляются и иногда становятся постоянной особенностью нашего лица. Это связано с тем, что молодая кожа хорошо пружинит, а зрелая менее гибкая и теряет свой юный «отскок».
Динамические и статические
МОРЩИНЫ
· Динамические морщины — возникают из‑за выражения эмоций и повторяющихся движений лица. Например, морщины вокруг губ, которые появляются, если мы часто пьём через трубочку.
· Статические морщины — связаны с потерей эластичности кожи и с возрастом становятся глубже. К ним относятся, например, складки в уголках рта и на шее.
Со временем динамические морщины могут превращаться в статические. Например, когда щёки теряют объём, лёгкие «морщины‑улыбки» становятся более выраженными складками.
Как предотвратить
МОРЩИНЫ
Линейка антивозрастных средств NIVEA специально разработана, чтобы помогать предотвращать появление морщин, минимизировать их видимость и глубоко питать кожу. В неё входят восстанавливающие сыворотки, которые укрепляют собственную защиту кожи от морщин, инновационные увлажняющие кремы с коллаген‑стимулирующими формулами и укрепляющие кремы для кожи вокруг глаз, созданные для этой деликатной зоны.
Область вокруг глаз особенно чувствительна к признакам старения — загляните в наш гид с 5 советами, как предотвратить морщины вокруг глаз.
Для мужчин есть отдельная линейка, учитывающая особенности мужской кожи.
Динамические морщины — появляются из‑за выражения эмоций и повторяющихся движений лица. Например, морщины вокруг губ, которые проявляются, если мы часто пьём через трубочку.
Солнечное излучение повреждает коллаген в коже, снижает её эластичность и дополнительно высушивает, особенно учитывая, что зрелая кожа по природе более сухая.
Чрезмерное пребывание на солнце может преждевременно состарить кожу. Такое состояние называют фотоcтарением: оно отличается от естественного старения тем, что вызывает более глубокие морщины, уплотнение кожи, появление веснушек и изменение её оттенка.
Знание о том, как защитить кожу от повреждений солнцем, — простой шаг, который поможет предотвратить эти изменения. Важно сформировать полезные привычки использования солнцезащитного средства. Например, можно добавить в утренний уход увлажняющий крем с SPF, чтобы каждый день выходить из дома уже с защитным слоем.
Курение — ещё один фактор, который ускоряет старение. Здоровая кожа постоянно обновляется, но курение значительно снижает выработку коллагена, а меньшее его количество значит больше морщин. Увеличение числа складок вокруг рта — характерный внешний признак курения.
Нездоровые привычки влияют на текстуру кожи и могут ускорять процесс старения. Сбалансированное питание, богатое витаминами A и C и белком (птица, рыба, яйца, нежирное мясо), — хорошая отправная точка. Регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение и снизить уровень стресса. Избыток сахара и алкоголя вреден для коллагена и эластина, поэтому важно знать меру.
Поддерживать достаточный уровень гидратации кожи всегда важно. Старайтесь пить достаточно воды, а также можно включить в рацион травяные чаи, богатые антиоксидантами, которые помогают коже и другими способами. Ограничьте потребление кофеина: избыток может замедлять выработку коллагена.
Кожа всегда благодарна нам за полноценные 8 часов сна — или хотя бы максимальное приближение к ним. Но и поза во время сна тоже влияет на формирование морщин: если мы спим каждую ночь в одной и той же позиции, кожа может заламываться. Сон на спине или использование шёлковых наволочек, которые меньше трутся о лицо, помогут уменьшить количество таких заломов.
Рутина ухода за кожей, которая поможет
СНИЗИТЬ ВИДИМОСТЬ МОРЩИН
Полностью избавиться от морщин невозможно, но антивозрастной уход за кожей помогает уменьшить их видимость и со временем вернуть коже более молодой и сияющий вид. Как и в любой эффективной рутины ухода за кожей, начинать стоит с очищения и отшелушивания:
Чтобы точечно воздействовать на морщины, нанесите три горошины антивозрастной сыворотки. Сыворотки обычно легче по текстуре, чем кремы, и лучше проникают в кожу, помогая более высокой концентрации активных ингредиентов уменьшать видимость морщин.
Иногда хочется добавить маску для лица как часть дополнительного расслабляющего ухода. Периодическая замена сыворотки на маску может дать похожий эффект. Если вы используете тканевую маску, не забывайте мягко втереть остатки сыворотки в кожу после её снятия.
Зрелая кожа хуже защищает себя от внешних факторов, поэтому выбор эффективного направленного увлажняющего средства становится ещё более важным. Кроме того, увлажнение помогает «запечатать» сыворотки и другие активы, нанесённые до этого.
NIVEA предлагает линейку дневных и ночных кремов, некоторые из которых содержат активные ингредиенты, такие как Q10 и гиалуроновая кислота, чтобы более эффективно бороться с морщинами.
Линейка NIVEA Q10
Кожа почти на 80% состоит из коллагена, и около трети всех белков в организме приходится именно на него. Коэнзим Q10 может стимулировать выработку коллагена, которая естественным образом замедляется с возрастом. Дополнительный коллаген помогает активизировать обновление клеток и поддерживать эластичность кожи.
Другие ингредиенты, которые
ПОЛЕЗНЫ ПРОТИВ МОРЩИН
- Ретинол:
По своему действию ретинол схож с Q10: он может стимулировать выработку коллагена и мягко отшелушивать кожу, помогая добиться более плотной и упругой текстуры.
- Бакучиол:
По действию он похож на ретинол, но немного мягче. Бакучиол — отличная натуральная альтернатива для тех, кто следует веганскому образу жизни или имеет склонность к повышенной чувствительности кожи.
- Масло жожоба:Масло жожоба обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами, поэтому помогает поддерживать кожу увлажнённой и, как и другие антиоксиданты, может визуально уменьшать выраженность морщин.
- Гиалуроновая кислота:Гиалуроновая кислота работает за счёт глубокого увлажнения кожи и может заметно улучшить внешний вид более глубоких морщин, а также повысить упругость и эластичность кожи. Гиалуроновая кислота входит в состав линейки NIVEA Cellular Expert Filler.
Следы
ПОЛНОЙ ЖИЗНИ
Итоги
Морщины — естественная часть процесса старения: с возрастом кожа становится тоньше, суше и теряет эластичность. Снижение уровней коллагена и эластина в коже способствует формированию морщин.
Существуют разные типы морщин: они могут проявляться по‑разному на разных участках лица. Среди наиболее распространённых — линии на лбу, морщины между бровями, «гусиные лапки», носогубные складки, морщины вокруг губ и морщины марионетки.
Хотя мы не можем остановить старение или изменить наследственность, изменения в образе жизни помогают замедлить появление морщин и дольше сохранять кожу более молодой внешне. Среди полезных привычек — использование антивозрастных средств ухода за кожей, защита кожи от солнца, отказ от курения, сбалансированное питание, достаточная гидратация и полноценный сон.
Полностью избавиться от морщин невозможно, но продуманная антивозрастная рутина ухода помогает уменьшить их видимость и вернуть коже более молодой и свежий вид. Среди особенно полезных ингредиентов — Q10, гиалуроновая кислота и ретинол. И в то же время важно помнить: морщины — это естественный и красивый след полной жизни, и уход за ними не обязателен, если вы готовы принять их.
