Уход за кожей лица после тренировки

Регулярно занимаясь в тренажерном зале, многие из нас уверены, что делают все необходимое для того, чтобы великолепно выглядеть. Спорт полезен для здоровья и поддерживает физическую форму, но, чтобы обеспечить коже достаточный уход, недостаточно просто принять душ после беговой дорожки или нагрузок на тренажерах. Дополнительная забота нужна телу по множеству причин.

Постоянные процедуры

Речь идет не только об интенсивном потоотделении и потере влаги: во время силовых упражнений кожа активно работает.

Интенсивные водные процедуры способны разрушить защитный липидный барьер, нанося урон вашей коже. Поэтому после занятий спортом не стоит тереть кожу мочалкой, лучше слегка освежиться, убрав следы потоотделения.

После этого хорошо нанести на кожу увлажняющий лосьон. Как получасовая тренировка укрепляет организм физически, так быстрое нанесение лосьона усиливает защитные функции нашей кожи. При этом стимулируется кровообращение и обеспечиваются необходимое увлажнение, восстановление клеток и детоксикация организма.