Ультрафиолетовое излучение и его воздействие на организм человека

Что следует знать о солнечном свете?

Когда солнце светит, оно светит всеми цветами на всех длинах световых волн. Каждый тип солнечного света по-разному воздействует на нашу кожу. Наибольшее воздействие оказывают УФ-лучи.

Полезная информация об УФ-излучении

Воздействие УФ-излучения невидимо и незаметно.

Ультрафиолетовое излучение солнечного света практически постоянно воздействует на человека. Оно может быть прямым (когда светит солнце) и непрямым (в туманные дни), а его интенсивность и связанные с ней риски зависят от времени года. Поэтому наша кожа нуждается в постоянной защите.

Узнать больше, о том как обеспечить нашей коже подходящую защиту от солнца.

Влияние на кожу УФ-лучей

При контакте УФА-лучей с кожей человек не ощущает каких-либо болезненных симптомов, тем не менее, эти лучи проникают глубоко в нашу кожу и достигают клеток дермы. Лучи провоцируют высвобождение свободных радикалов, что может в долгосрочной перспективе привести к поражению клеток.

Много хорошего — тоже плохо

УФВ-лучи проникают только в эпидермис. Именно благодаря им наша кожа приобретает бронзовый оттенок. Однако и эти лучи могут привести к ожогам кожи, а также стимулируют развитие рака кожи.

Интенсивность ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовое излучение — не сезонное явление

Когда солнце светит ярче всего?

Ультрафиолетовое излучение исходит как от прямых, так и от непрямых (например, при отражении от песка или воды) солнечных лучей. Лучи доходят до нас с разной степенью интенсивности. Их интенсивность зависит от множества факторов, включая время года, время дня, наличие или отсутствие отражающих поверхностей, расстояние до экватора, высоту над уровнем моря. Таким образом, интенсивность ультрафиолетового излучения варьируется.

Интенсивность излучения зависит от множества факторов

Время суток: Интенсивность УФВ-лучей меняется в течение дня в зависимости от положения солнца – например, в полдень она может быть в 150 сильнее, чем в 6 утра. В целом, рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце и, в частности, не находиться на открытом солнце в период с 11 до 15 часов.
Время года: Интенсивность УФ-излучения, как правило, выше в летний период. Риски, связанные с этой интенсивностью, тоже отличаются соответствующим образом. Процент УФВ-лучей, вызывающих ожоги кожи, летом гораздо выше, чем зимой. В отличие от УФВ-лучей, интенсивность УФА-лучей в течение года изменяется меньше. Тем не менее, опасность повреждения кожи присутствует постоянно, поэтому правильная защита от УФА-лучей необходима, даже если вы находитесь на солнце не очень долго.
Регион: Общая интенсивность УФ-излучения и количество УФВ-лучей возрастает по мере приближения к экватору. Напротив, количество УФА-лучей по всей планете одинаково.
Облачность: Облака могут как уменьшить, так и увеличить интенсивность УФ-излучения, достигающего поверхности Земли. В целом облака оказывает лишь минимальное воздействие на интенсивность УФ-лучей. Поэтому наша кожа нуждается в ежедневной и постоянной защите даже в пасмурные летние дни.
Высота: В Центральной Европе интенсивность УФВ-лучей возрастает на 15-20% на каждые 1000 метров на уровнем моря. На высоте 3000 метров интенсивность излучения увеличивается на 50%. Это значит, что в поход по горам или на лыжный отдых необходимо брать средства с высоким солнцезащитным фактором.
Тень: Несмотря на то, что она является хорошим укрытием от УФ-излучения, все же тень не обеспечивает полноценной защиты. Большая часть лучей может отражаться от окружающих поверхностей и предметов, таким образом достигая участков, расположенных в тени. Поэтому в летний период даже при нахождении в тени защищать непокрытые участки кожи солнцезащитными средствами NIVEA Sun.
Вода, песок, снег и даже трава отражают УФ-лучи, увеличивая степень их воздействия на кожу. Трава повышает интенсивность лучей на 6%, вода – на 10%, песок – на 15-20%, снег – более, чем на 30%.