Не прячьте стопы! Краткий гайд по педикюру


ЭФФЕКТИВНЫЙ УХОД ЗА СТОПАМИ

Если хочется летом щеголять в босоножках, сейчас самое время начать ухаживать за стопами. Благодаря рекомендациям специалистов NIVEA сделать педикюр вы сможете самостоятельно, дома.

Педикюр

Чтобы ступни выглядели гладкими и здоровыми, им необходим постоянный уход. Мы покажем, как удалять ороговевшую кожу, обрезать ногти, чтобы придать им идеальную форму. И расскажем, в каких процедурах нуждается кожа ног.

Ороговевшая кожа — защитный слой для стопы

Кожа на пятках, когда она становится твердой, кажется чем-то отталкивающим, но на деле такой эффект — защитная реакция.

При регулярном давлении — из-за слишком узкой обуви, высоких каблуков или тонкой подошвы — в гиподерме (подкожном жировом слое) возникают небольшие воспаления.

Эта реакция — сигнал организму, что чувствительному сосочковому слою подкожных клеток нужна защита.

Чтобы не допустить дальнейших повреждений, в слое эпидермиса (верхний кожный покров) кожа становится толще и грубее, образуя роговой панцирь.

Чтобы предотвратить чрезмерный рост рогового слоя, следует выбирать удобную обувь, которая не натирает и не создает дополнительную нагрузку на ступни.

Как устроены стопы?

  • Структура наших ступней включает 28 костей, 107 связок и 19 мускулов. Получается, что на стопы приходится 25 % костей организма.
  • Кожа в этой области невероятно прочная, но на стопах почти отсутствует подкожная ткань. Из-за этого у рогового слоя кожи нет дополнительной защиты изнутри, поэтому без поддержки ступни высыхают и трескаются.
  • Из-за чрезмерного давления кожа грубеет, появляются трещины и наросты на пятках. Чтобы избавиться от этих повреждений, вы можете использовать специальные средства от трещин. Например, смягчающая формула мази с пантенолом и бисабололом восстанавливает поверхность кожи, возвращает ей мягкость и гладкость.
  • Помните: роговой слой кожи на здоровых стопах должен оставаться мягким. Когда корки на пятках и пальцах становятся толще, они мешают процессу обмена веществ и ослабляют защитную функцию кожи. Поэтому такая кожа начинает лопаться и трескаться, а в трещины может попасть инфекция. Вот почему так важен постоянный уход за стопами.

Использование специальных мазей и кремов восстанавливает сухую, шершавую и огрубевшую кожу на ступнях, обеспечивает ее необходимой влагой и возвращает ей мягкость.


Домашний педикюр для мягкой, шелковистой кожи стоп

Благодаря рекомендациям специалистов NIVEA сделать педикюр вы сможете самостоятельно, дома.

Красивые ступни с ухоженными ногтями

Начните педикюр с теплой ванночки: это займет не более 15 минут. Перед процедурой налейте в воду ароматическое масло. Это не только обеспечит расслабляющий эффект, но и облегчит удаление ороговевшей кожи.

С помощью скраба избавьтесь от частичек омертвевшей кожи. Тщательно обработайте огрубевшие зоны пемзой или шлифовальной пилкой для ног.

После удаления ороговевшей кожи ступни важно увлажнить. Восстанавливающие кремы с мочевиной обеспечивают дополнительное увлажнение и предотвращают образование новой корки.

Обрезка ногтей — важная часть педикюра

  • Вместо маникюрных ножниц вы можете использовать кусачки — они предотвращают расщепление ногтей.
  • Следует обрезать ноготь прямо и вдоль верхней границы, чтобы он не задирался и не врастал в кожу. Форма ногтя должна повторять естественную форму пальца.
  • Подпилите кромки стеклянной пилкой для ногтей, такой инструмент действует деликатнее по отношению к хрупким ногтям.
  • Вотрите в кутикулу и ногти немного масла или крема для ног. Ваш педикюр на дому завершен!
  • На ночь рекомендуем интенсивную маску для ног. Вечером нанесите щедрый слой восстанавливающего крема для ног, наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Утром вы почувствуете, какими нежными и мягкими стали ступни.