Проблемная кожа в 30 лет, заголовок

Проблемная кожа в 30 лет? Больше не проблема при правильном уходе!

Как бороться с прыщами в зрелом возрасте
Переходный возраст давно позади — в 30 лет пора бы уже перестать думать о прыщах. И тем не менее многие взрослые сталкиваются с проблемной кожей. Мы расскажем, как с легкостью решить эту проблему.

Почему в 30 лет встречается проблемная кожа?

Почему у взрослых тоже бывают высыпания на коже? Проблемная кожа в 30 лет чаще встречается у людей, которые в юности страдали от избыточного салообразования кожи. Чтобы подобрать оптимальные средства для ухода за кожей в этом возрасте, важно понять причину появления прыщей.

Что происходит с кожей?

Несовершенства появляются на коже по целому ряду причин, среди которых генетическая предрасположенность, стрессы, гормональные изменения или нездоровый образ жизни. Все это способно стимулировать сальные железы и способствовать появлению несовершенств на коже.

Сальные железы располагаются в дерме и непосредственно связаны с волосяными фолликулами. Если сальные железы производят слишком много кожного сала, волосяной канал заполняется и закупоривается, вследствие чего появляются прыщи. Баланс естественной кислотной мантии кожи нарушается при избыточном образовании кожного сала. В связи с этим бактерии легко проникают в кожу. Поры закупориваются, и появляются черные точки или прыщи. Как и у подростков, черные точки у взрослых возникают вследствие повышенной активности сальных желез и нарушений в процессе ороговения кожи. Узнать больше о черных точках и способах борьбы с ними можно здесь.

Причины появления прыщей в зрелом возрасте

Самая распространенная причина появления прыщей в этом возрасте — генетическая предрасположенность. Не последнюю роль в усугублении этой проблемы после 30 лет играют гормональные перестройки в результате приема гормональных препаратов или беременности. Еще одной возможной причиной может бы

Избегай ошибок в уходе за проблемной кожей!

Проблемная кожа в 30 лет требует повышенного внимания. Женщины с комбинированной или склонной к жирности коже чаще других сталкиваются с проблемой появления прыщей. Однако при правильном уходе можно заметно улучшить состояние кожи.

Правильный уход за проблемной кожей

Победить кожные проблемы можно, если использовать средства для очищения и ухода, специально предназначенные для твоего типа кожи.

Подбирай уход в соответствии со своим типом кожи!

Чтобы кожа выглядела свежей и ухоженной, важно выбирать средства, разработанные с учетом особенностей своего типа кожи. Для очищения комбинированной и склонной к жирности кожи идеально подойдет, например, Anti Blemish 3-in-1 cleanser от NIVEA. Он удаляет избыток кожного сала, не пересушивая кожу. После умывания не забывай тонизировать кожу при помощи тоника для лица. Приобретая средства для ухода за кожей, выбирай неагрессивные мягкие средства, чтобы не пересушить кожу. 

Идеальное средство для тебя должно обладать увлажняющим эффектом, но не должно быть жирным, должно содержать успокаивающие компоненты, как Anti-Blemish Day Cream от NIVEA. 
Но есть еще одно важное правило при проблемной коже, актуальное как для взрослых, так и для подростков: не пытайся удалять прыщи самостоятельно, обратись за помощью к профессиональному косметологу.

Узнать больше о прыщах и причинах их появления можно здесь.

Мягкое очищение и уход для красивой кожи

Следует избегать стресса!

Проще сказать, чем сделать, ведь прыщи — дело крайне неприятное, и они часто становятся причиной психологического стресса. Но далеко не всегда чистота кожи зависит от типа кожи и способов ухода за ней. Часто проблема кроется внутри нас. Плохое настроение, беспокойство и самый главный виновник — стресс — все это нарушает естественный баланс кожи.

Отдыхай!

Чтобы вернуть здоровье вашей коже, важно избавиться от стресса. Никак не удается найти баланс между работой и личной жизнью? Вот несколько хитростей, которые помогут находить время для себя: 

  • Ходи по магазинам не чаще раза в неделю, — это сэкономит тебе время и силы. А еще лучше, пусть свежие фрукты, овощи и напитки доставляют прямо на дом.
  • Готовь сразу помногу, а затем разделяй блюда на меньшие порции и замораживай. Так экономится время , — позже быстро и без труда можно подать восхитительный обед.
  • Развивай навыки общения: учись иногда говорить «нет», четко устанавливать границы и озвучивать свои потребности. 
  • Не забывай разнообразно питаться даже на работе. Можно сэкономить время, приготовив еду дома заранее и взяв ее с собой. Это безусловно полезнее, чем фастфуд или готовая еда, которую обычно покупают в обеденный перерыв.

Узнать больше о внутреннем балансе и как он влияет на нашу кожу можно здесь.

Занимайся спортом для здоровья своей кожи!

Спорт и здоровое питание способствуют снижению стресса и укрепляют иммунную систему. Кроме этого, ты быстро заметишь положительное влияние здорового образа жизни на состояние кожи.

Позаботься о своей коже!

Натуральные средства помогут коже вернуть здоровый и сияющий вид. Маска с лечебной глиной обладает противовоспалительным эффектом и успокаивает проблемную кожу. 
  • Чтобы приготовить такую маску, тебе потребуется: 
  • 2 столовые ложки лечебной глины из аптеки
  • 2 столовые ложки теплой воды комфортной температуры

Готовим маску: 

Смешай ингредиенты в емкости и тщательно перемешай до однородной структуры. Затем нанеси маску на кожу лица и при необходимости на верхнюю часть груди. Для достижения лучшего эффекта оставь маску приблизительно на 30 минут. Затем тщательно смой маску теплой водой.

Обращайся к специалисту

Если в 30 лет тебя беспокоит проблемная кожа, это повод обратиться к дерматологу или косметологу за консультацией. Посети косметологический кабинет и доверь чистку своей кожи профессионалу. Пилинги с фруктовыми кислотами могут улучшить состояние кожи после четырех-восьми сеансов.

Узнать больше о кожном заболевании акне можно здесь.

Наши рекомендации