Как отдохнуть и расслабиться во время душа

  1. Нанеси гель для душа и закрой глаза. Сконцентрируйся на аромате мистической сакуры, погрузись в сладостные ощущения, которые дарит гель твоей коже.
  2. Сделай глубокий вдох, почувствуй аромат.
  3. Сконцентрируйся на температуре воды и легкости пены. Чувствуешь? Стресс как рукой сняло.