Что позволяет предотвратить выпадение волос?

Что помогает остановить выпадение волос?

Полезные сведения и советы
Выпадение волос – обычно этот термин ассоциируется с типично мужской проблемой, связанной с возникновением залысин и плеши на затылке. Однако многие женщины также сталкиваются с этим явлением. Мы расскажем о его симптомах, причинах и методах лечения.

Выпадающие волосы не всегда свидетельствуют об алопеции

Симптомы выпадения волос

Не всегда выпадающие волосы являются признаком облысения. В день мы теряем около 100 волос. Однако если количество выпадающих волос заметно увеличивается, это может стать поводом для тревоги.

Выпадение волос, также известное как алопеция, обычно обусловлено генетической наследственностью и ни в коем случае не является исключительно мужской проблемой, хотя у женщин оно, как правило, не приводит к возникновению лысин.

Не стоит волноваться при обнаружении нескольких волос на своей подушке – количество регулярно выпадающих волос может колебаться и не обязательно свидетельствует об алопеции.

Выпадение волос: в норме мы теряем до 100 штук в день

Выбирая расчески и гребни для ухода за своими волосами, всегда следует обращать внимание на их качество. Лучше отдавать предпочтение расческам с натуральной щетиной.

Что провоцирует массовое выпадение волос?

Причины выпадения волос

Определить причины выпадения волос порой достаточно сложно. В целом при возникновении подозрений наличия алопеции рекомендуется сразу обратиться в врачу, поскольку выпадение волос всегда связано с индивидуальной ситуацией. 

Возможные причины алопеции:
 
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные колебания (связанные с беременностью или менопаузой);
  • проблемы со здоровьем (например, заболевания щитовидной железы, дефицит железа или инфекционные заболевания);
  • истощение (в результате радикального изменения режима питания или строгой диеты);
  • нездоровый образ жизни;
  • стресс;
  • кожные заболевания (иногда как следствие микоза).
Обрати внимание: важную роль в уходе за волосами играет выбор подходящих расчесок и гребней.

Продукты для бережного ухода за волосами

Лечение выпадения волос

Если при обращении к специалисту он подтвердил опасения касательно выпадения волос, пора задуматься о лечении. Методы лечения всегда следует подбирать в соответствии с индивидуальными потребностями и согласовывать с врачом.

Не стоит надеяться на чудесное исцеление

Несмотря на наличие множества продуктов, предназначенных для борьбы с выпадением волос, волшебного средства, в одно мгновение устраняющего все симптомы, не существует. Если ты предполагаешь, что ваши волосы выпадают вследствие неправильного питания, обязательно обсуди этот вопрос с врачом.

Также старайся соблюдать сбалансированный ритм жизни, регулярно отдыхать и избегать стресса – тогда у тебя появится шанс восстановить здоровый рост волос.

Как предотвратить выпадение волос:

  • Пей достаточно жидкости. Заведи привычку пить 1,5 – 2 литра воды в день.
  • По возможности избегай стресса. Стресс является одной из научно доказанных причин выпадения волос, однако его можно уменьшить с помощью целенаправленной разрядки.
  • Укрепляй свои волосы! Двуокись кремния, биотин и витамины группы B могут предотвратить выпадение волос. Эти элементы, доступные в виде пищевых добавок, укрепляют не только волосы, но и ногти, а также соединительные ткани.
  • Ознакомиться с нашими советами по уходу за волосами.

Здоровые волосы: профилактика – лучший метод

Сильные и прочные волосы не только привлекательно выглядят, но и являются признаком здоровья.

Обратись к специалисту

Не прибегай к самодиагностике – обратитесь к врачу

Важная информация: данная статья содержит только общие сведения, не предназначенные для использования в целях самодиагностики или самолечения вместо врачебной консультации.

Если у тебя есть ощущение, что твои волосы начали выпадать больше, чем обычно, не паникуй – количество регулярно выпадающих волос может колебаться ото дня ко дню. Однако если ты подозреваешь наличие у себя алопеции, обязательно обратись за консультацией к врачу, чтобы он назначил лечение.

Обратись к специалисту

Профилактика лучше лечения: не следует недооценивать проблему выпадения волос. В случае сомнений обратись к врачу.

DIY hair treatment

Create a caring hair treatment in 1 minute
Наши рекомендации